第三十七章 训练（2/2）

不过不得不说的是，正选队员的训练真的非常艰苦。

两个小时后，当所有人都完成基础训练的时候，也只是意味着开胃菜结束……

后面还有正餐在等着他们！

圣菲羽毛球队之所以是强队，和学校领导的大力支持是分不开的。

或者说，资金的支持非常到位！

各种各样的设施配备得非常齐全。

不仅有各种各样的健身器材，甚至还有发球机这种东西。

而且还不止一台，而是……

八台！

八台专业的可以调节角度、球速和转速的发球机！

此时林春斌已经为他们整理出了八个球场。

每个球场上都有一台发球机。

如果让其他学校的羽毛球队来看，恐怕都会对圣菲校队优越的训练条件而羡慕不已吧。

而在网的另一边，则分别放置了三个球筐。

三个不同颜色的球筐。

林春斌指着那三个球筐对王飞羽他们说道：

“那里有三个不同颜色的球筐，分别是深红、深蓝、深紫三种颜色。

为了达到最好的训练效果，我特地挑选了这三种容易混淆的颜色。

发球机里的球，球头上相对应地涂上了那三种颜色，我为你们准备了大量不同颜色的球。

你们要做的就是在发球机发出球的瞬间，分辨出球头的颜色，并将其打进对应颜色的球筐中。”

林春斌能成为圣菲羽毛球队的教练，自然不是省油的灯。

单单是这前所未闻的训练方式就足以证明他的执教水准了。

面对这种新鲜的训练方式，天**玩的成影顿时有些迫不及待了。

一边走向球场，一边笑道：“听起来还蛮有趣的，就是不知道训练的效果如何了。”

其他人也都各自挑选了一个球场来进行训练。

林春斌的用意在场的人都很清楚。

这是为了训练他们的动态捕捉能力、临场应变能力和控球能力。

这不单单需要一定的反应速度，而且对于受训者的球技也有一定的要求。

因为如果反应不够快的话，根本无法及时分辨出球的颜色并将其打到对应的位置。

而如果控球能力不够的话，也是没有办法隔着网将球打进对应的球筐的。

因此要进行这种训练的话，这二者缺一不可。

不过这对于正选队员们来说都不是问题。

毕竟每一个正选队员的诞生，都是经过残酷的筛选挑选出来的。

一般情况下来说，用发球机来训练，球的落点是固定的，节奏也是固定的。

比起一个高水平的陪练来说肯定是有所不如的。

但是林春斌的训练方案却将发球机死板的缺陷最大程度的弱化了。

这样一来，每个人都能够得到最佳的训练效果。

“深红！”

成影一声大喝，在发球机的球发出的一瞬间就分辨出了球的颜色。

并将其打进了对应的球筐之中。

“深紫！”

成影又是一声大喝，再次准确地将球打入了对应的框里。

其他人的情况也差不多。

能成为正选队员的人，反应速度和控球能力都是基础中的基础，这两项能力自然不会差。

“嘿嘿，想不到还挺简单的嘛。”

成影一边轻松地将球准确的打进对应的球筐之中，一边还有闲情谈笑。

其他正选队员也是差不多的情况。

不过对于他们来说简单无比的训练方式，到了普通队员那边，阵阵的惊叹声则不绝于耳。

“好厉害！”

“不愧是正选队员！”

“这反应速度，还有这控球能力，真的是没得挑！”

“这就是圣菲学院正选队员的实力吗？”

“圣菲简直强到爆炸啊！”

“太厉害了！”