042随手绕了个陈烁（2/2）

就这样尴尬的坐了一会，算算时间差不多了，就都没发生什么似的一起上了楼。

程小月为人很爽朗大方，听到林文雷介绍了想法后非常的感兴趣，也觉得几个平衡感的动作可能会纠正高喜地的不良动作，当即就邀请到训练室先去试试。

高喜地被程小月轻薄贴身的瑜伽服羞的全程没敢抬头，被林文雷拍打两下才磨磨唧唧的跟进了训练室。

程小月笑着转回头：

“林教练不一起练练?你的右腿有过老伤吧?瑜伽也许会对你的恢复有些帮助。海娜，你帮林教练熟悉一下动作。”

林文雷对能恢复自己的韧带损伤不抱什么期望的，不过要不陪着进去，高喜地那家伙怕连走路用那条腿都不知道了，只好陪着换了衣服，一起过去。

几个动作下来，林文雷的汗就如雨下，有累的，也有疼的。不过坚持下来倒让他对自己的右腿有了些新的认识，并不像自己想的那样不敢动作，要这样坚持下来，似乎做些简单的示范动作不会有大问题。

而高喜地那里，没跑起来看不出效果，但走起路来协调了些，仔细看也是能发现的。

程小月的瑜伽馆有洗浴设备，洗洗出来就找她讨论接下来高喜地练习的事。

“林教练，我挺好奇的，踢球对孩子吸引力有那么大吗?”

看起来这会马海娜没少介绍情况，程小月先问起林文雷来。

“这倒不是说全部都很喜欢，只能说喜欢的会很喜欢。”

“像喜地这样的，跟你练了多少年了?”

林文雷不知道程小月怎么会对这些感兴趣，但也不是什么秘密，就正常的介绍起来：

“喜地刚跟我练习，但跟我一个队友练了好久了，学足球最好从六到八岁开始。”

马海娜发现林文雷的疑惑，就开始向他解释：

“程姐有个儿子，比喜地大一岁，想让他也学个爱好，倒不用像喜地那样非走这条路。”

林文雷听了有些震惊，又看了一眼刚开始只觉得也就二十七、八的程小月，怎么也不觉得会是个十七岁孩子的母亲，难道瑜伽还有驻颜的作用?马海娜是，程小月也是这样，林文雷都打算让贾米拉也要学学。

“要没基础的话，真的不怎么好练。毕竟足球是个对抗的运动，你让个十七岁孩子一踢起来被人晃的团团转，他很难有兴趣坚持下去。”

马海娜都很有兴趣促成这个事，很热心的继续劝说：

“烁烁一直跟程姐练舞蹈和瑜伽，身体体质是绝对没问题的，就是说去试一下。而且程姐对你说的瑜伽在运动中的作用很感兴趣，可以过去帮球队做个训练的。”

一听这个，林文雷马上就愿意，他经过尝试，发现至少在拉伸身体，促进身体协调性和柔韧性方面很有帮助。而且，在他的计划里，要发挥东方球员在智慧方面的特长，就需要在激烈运动中保持冷静的头脑，和平和的心态。瑜伽似乎在这方面也有作用，他还正计划着怎么去劝说程小月那。不就是带个大孩子玩玩嘛，只要不是非要成材，几十个孩子都带了，不多他一个。

“要想学学，看看有没有兴趣，我当然欢迎。”

于是皆大欢喜，程小月看得出也是真的对瑜伽扩展影响力很有兴趣，就约定球队开始训练去开展瑜伽课。