15 {上}战斗训练（2/2）

微微睁开眼睛，看了李兴凯一眼，丁斐淡淡的解释道：“心情沉静下去，仔细的感受着身体的能量，会更为细致的感受到能力的运气，这对能力者的修炼大有好处。”

这个被丁斐命名为静坐调息的状态，本来就是丁斐给众人定下的训练项目之一，因此，丁斐没有任何的隐瞒，简短的将这个状态的功用，讲解了一遍。

胖子李兴凯听到丁斐所言，面上流露出一丝异色，压根没有想到丁斐会如此坦然的透露自己的心得，因此，也毫不迟疑的盘腿而坐，沉下心神，仔细的注意着体内能量流动的过程。

在李兴凯起身，就已醒来的何雪。也没有漏过丁斐的这番言语，脸上露出若有所思之色，她虽然寡言少语，却是冰雪聪颖，她坚信，从目前丁斐表现出来的战斗力，丁斐绝对是目前人类世界中的顶尖强者，而他刚刚所说的，必然是基地中能力者的心得。

数分钟之后，随着于军，丁俊辉二人一一醒来，何雪也不再装睡，一骨碌身子，伸了个懒腰，坐在地上。

最后一个醒来的少女王若曦，羞红了脸蛋，悄悄在丁斐的耳边说了几句话，然后丁斐随手一指，王若曦小步的向附近的一处密林跑去，在小步之余，还警告性意味的瞪了小胖子丁俊辉一眼。“不许偷看！”

为啥偏偏是我？小胖子丁俊辉无奈的摇了摇头，极为无辜的看向众人。

“真愁人，为什么是我？难道没有能力就遭人歧视不成？”

“可能他是感觉你最好欺负吧。”于军同情的看了看丁俊辉。

一分钟后，小解回来的王若曦脸上还有一抹绯红。

此时，醒来的众人没有一个人呆着，不是在做体能训练，便是在冥想，训练自己的能力。

王若曦吐了吐舌头，正准备继续冥想之际，丁斐从地上站了起来，冷冷的看向众人：“早上的晨练，体能训练，两个小时。”

听到丁斐近似于冷酷的声音，众人不自觉的打了个激灵，有没有搞错，一早上就开始体能训练！

众人所在的地方，虽说较为空旷，但是空旷的地方并不大，因此体能训练的项目也非常的单一，锻炼移动度的体能训练只有两项：一个是负重跑步，一个是二十五米左右的往返跑。锻炼力量项目也有两个，举重，负重的俯卧撑。

当然，每一个人的天赋不同，身体素质不一样，所以每个人的运动量也不一样。

两个小时的体能结束，便是早餐时间，在享用早餐这段难得的休息时间，丁斐又重新将静坐调息的功能效果，叙述了一遍。至于众人能不能在静坐调息之际，摒绝一切外界的干扰，丁斐就是不可得知了。