第十一章 锻炼（1/2）

看着柳三变再次回到练武场上，李封让他稍稍有了一些的休息和调整。之后，李封走了过来，告诉他上午的锻炼：蹲马步，同时双手提着两个装满水的水桶，一次次的垂下再将双臂举平。

李封在一旁看着，当他发觉柳三变的双臂实在举不起任何东西了。便停下了举水桶。但是，他依然还得继续扎着马步。而后，当他再看到柳三变马步也扎不下去了，这才他停止继续扎马步。

而在这当中，李封却也再一次被柳三变那看上去娇弱身体内的耐力而惊叹。

当柳三变停止扎马步之后。李封又让柳三变睡在一个向下斜着的木床之上。用那上面的皮条将柳三变的退固定住之后，让他一次次从那极其倾斜的近乎于垂着的木床上坐起。

在这些锻炼中，柳三变一次次的感觉到自己身体的那些发力的部分，从早上锻炼之后空灵放松的状态下，变得紧绷，力量也充盈了起来，而后渐渐的流失，虚弱，酸痛起来。

当这些身体中发力的地方，浑身松软，再没有一丝一毫的力气之后。柳三变再次努力地站起来，练起那太祖长拳来。身体太过于疲惫的时候，反而感觉自己的体内特别的虚空，练拳时感觉虽然也非常的疲惫，但也格外的空灵。柳三变在这时却有那么的一种感觉，似乎这时练拳才能将拳练到身体的最深处，练到那种反应比思维还要快的地步。

但是，在此时柳三变却感觉自己的双腿是那么的无力，站起来也是那么的困难。忍着那酸困的感觉，柳三变站了起来。虽然无力，但还是凭着以前练武时的习惯，柳三变缓慢的练着那太祖长拳。而在这练拳当中，那种气继续一次次的出现并放松温养这他的身体，缓缓的恢复着他的力气，而后再次在那些训练中重新压榨干净。

一天就这么的过去了，洗了澡之后的柳三变躺在床上。浑身酸疼，再没有了一点力气。即使翻个身也是那么的艰难，身上又是更加的酸疼。在晚上吃饭的时候，他甚至连筷子都拿不起，最后还是思蕊用筷子夹着饭帮着他吃的。

躺在床上的他，想到上午出现的那种感觉。便硬挺着坚持的坐了起来。而后走下地，将陈抟留给自己的那本关于在睡觉中练气的书拿了出来。

日间练拳时出现的那种感觉，一直都让他极其的回味。同时，他也向验证一番，那到底是不是道家所说的气。

书中最开始，并不是关于经脉运行的。而是努力地去培养气感。见此柳三变便努力地，找着练拳时那曾经流动着的仿若新生又带着空灵感觉的力量。日间练拳时，那种感觉出现了不只一次，因此没有多久柳三变便平躺在床上，再次体会到了那种感觉。

有了这种感觉，柳三变让这种感觉按着书中气的经脉运行图，缓缓的流动运行着。对于这第一次的练气，柳三变感觉确实那么的顺利。不管是睡着的，还是练拳出现的气都是那种特别空灵的感觉。那种感觉就如同水流一般，顺着那经脉流动着，盘绕着柳三变的全身。

就这么流动着，柳三变在不知不觉当中睡着了。

当第二天醒来之后，柳三变在没有一点酸痛乏力的感觉。反而感觉力气比起昨天更加的充盈了。依然早早的来到了练武场，依然还是昨天的锻炼。只是今天，无论是哪方面的锻炼，柳三变都要比昨天坚持的时间差不多长出一半。