第十四章 改进（2/2）

这天，蒙凡一大早便有早早的起了床。

蒙凡今天反常的有开始了郭达安排的身体极限的训练来了。

经过一个早晨的扎马步，蒙凡开始了早晨的负重奔跑。由于蒙凡每次的锻炼都是压榨自己的极限的锻炼奔跑，使得蒙凡跑到往常蒙凡练拳的武仙山的那条河流的旁边是已经累的筋疲力尽了。蒙凡跑到河流旁边的一块青色巨石边，累的身体和身上的负重几乎同一时间摔倒在了地上。

看着这块自己练习了三个月时间的拳法的地方，努力的站起身来。

缓缓的，蒙凡摆出了无极拳中的招式。

刚一打出无极拳的招式，体内经脉中那熟悉的能量便从经脉中溢出，注入了身体的每一块的肌肉骨骼中。身体因为刚刚蒙凡高负荷的身体训练的酸麻的肌肉骨胳也仿若生锈的机器被注入润滑剂一般焕发生机。也仿若一把精钢剑经过锻造师的精细锻造后焕然一新的加强了一边般。

这种极度舒适的感觉，使得蒙凡感觉舒爽无比。

享受着这种美妙的感觉，蒙凡缓慢的舞动着自己熟悉的无极拳的招式。

渐渐的，蒙凡感觉今天随之自己手中无极拳的舞动，体内经脉中溢出后注入身体肌肉骨骼的能量比自己昨天舞动无极拳是的量有着那么丝丝的增加。这种感觉使得蒙凡心中一动，仿佛想到什么一般打着拳的脸上露出了丝丝的笑容。

不错，蒙凡终于想明白自己修炼无极拳身体内溢出的经脉的能量为什么自己刚开始训练时经脉内溢出的能量越来越多，而一段时间后体内经脉内以溢出的能量又越来越少的原因了。

人体就仿若是一个盛水的水缸，而修炼的能量就仿若是盛水的水缸内的水。如果一个空的水缸，在刚刚装水时自然是感觉可以装越来越多的水。可是，水流装满后，想要在往水缸内装水，自然要先用掉水缸内的水，或是加大水缸的容量。

蒙凡单是通过修炼无极拳的方法增强身体的机能固然是一种不错的方法，可是却不是最好的方法，所谓一张一弛是为道。锻炼身体，强化身体机能，这种最简单、最常见、最普及的通过奔跑，游泳、负重的**的直观的锻炼方法是祖祖辈辈传下来的，其中的精妙之处自然是不可小窥。故而今天通过已经停下来三个月的体能的训练后再次的锻炼后感到自己方法的不尽完美。

蒙凡淋漓尽致的武打着无极拳，直到感觉自己的身体有种膨胀感后便停下拳法，捡起旁边青石上的玄铁负重床到身上便急速的向山下奔跑而去。

一路的急速奔跑，蒙凡感觉自己的身体内的膨胀感好似经过一路的颠簸消沉了一般。就感觉是一个人吃的很饱，然后在街上活动一趟后肚子不胀了一样。修炼也是，能量过多的进入身体，自然也是需要运动来笑话的。

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