第五章 修炼(上)（2/2）

“快，快。加紧速度，谁慢了晚饭就不要吃了。”郭达站在岸边冷漠的呵斥着在水中正在游泳的一群孩子们。

转眼间三年已经过去了。此时蒙凡正在郭达训斥的一群孩子中游着。

草木村孩子们每天的训练分别安排在早上起床的两个时辰和旁晚的的两个时辰。早上的两个时辰主要安排扎马步和跑步等训练，锻炼孩子们的身体力量和稳定性。旁晚的两个时辰主要安排孩子们游泳和跑步，以锻炼孩子们的身体柔韧性为主。从这早上旁晚安排的训练就可以看出这跑步的重要性，基础但是确实锻炼身体打熬力气的最好办法之一。

现在正是旁晚孩子们训练的时候，三年的刻苦锻炼使得蒙凡身体长高长壮很多。年仅九岁的蒙凡看起来像是一个十一二岁的少年一般，将近一米三的个头小小的身体看着比原先壮实许多。蒙凡急速的在水里边奋力的游着，草木村的旁边就有一条河流，河流宽约百米，河流曲折水流平缓，远远观望好似一条银带一般静静地躺在大地上。这条水流是草木村的源泉，村子里边人们吃水都是从这天河流当中去用的，村子里边的妇女洗衣服，村里的孩子在这条水里边游泳嬉笑，更是重要的郭达安排孩子们在这条河流中游泳训练，锻炼孩子们的身体协调性、柔韧性。这在河流当中吧游泳当做是训练还是郭达发明并实施的，在郭达还没有人孩子们的教练之时村子当中的孩子训练更是简单之极，跑步，扎马步要不然就是举巨石简单的锻炼身体的力量完全不由注重到一个人锻炼身体的全面性。虽然这其中有好多的客观因素条件不允许，但是郭达实施的这项游泳训练的确使得孩子们在锻炼时身体更为协调，战斗力更是强大。

蒙凡等一群孩子本来从小就在这河流当中洗脑长大，又经过这三年的水中训练水性自然了得。蒙凡等一群孩子在水中急速的游着已经有半个小时了，郭达按孩子的大小要求孩子们的训练量也是不同，六七岁的孩子在河流中沿着河流宽度往返五个来回，一个训练下来就是千米左右。**岁的孩子下午训练要沿着河流往返八个来回，即一千五百米左右。十一二岁的孩子要完成十二个往返两千四百米左右。蒙凡相对其他孩子有的很快，半个小时便已经游了七个来回了，他每次游泳间都是奋力的急速游动，九岁的孩子半个小时游一千四百来米的确是快的不可思议，现在蒙凡感到身体仿佛被抽干了一半毫无力气，双手双脚仿佛失去了知觉一般。但是蒙凡确实自己给自己鼓着劲，蒙凡的双臂双腿随着剧烈的游动舞动的频率越发的缓慢。

“坚持，我还可以”蒙凡极力的使自己在水中游动的速度加快着，使自己保持极限的状态。

郭达站在岸边冷漠的呵斥着：“蒙凡快，你还可以加速的，张大牛你怎么的只有突破自我才可以有所成就。那出点男人的样子来你们俩听到了吗？”

郭达在训练中的严厉蒙凡和大家伙都是深刻的领教到了。如若有谁在训练中有谁偷懒，以郭达的眼力是一样就可看出的，而且郭达每次都对偷懒的人绝不留情的。即使是郭达对蒙凡接触最多也是不敢在训练中有所偷懒稍事休息，当然郭达自己也是对自己要求极严厉的。

蒙凡只感觉自己的双腿双臂膨胀酸麻，感觉自己的呼吸好似风箱一般剧烈的喘息着。蒙凡咬牙坚持着，徒然，蒙凡感觉到那熟悉而又陌生的热流从身体各处冒出，蒙凡感觉全身各处肌肉，甚至身体的每个细胞都有着着熟悉陌生的热流流过。这热流仿佛是沙漠中的水流一般渗入肌肉甚至是蒙凡身体的每一个细胞当中，而这时蒙凡就好似然犯毒瘾的瘾君子一个月没有吸毒猛然的吸了一口大麻一般的舒适清爽一般。当然蒙凡跟瘾君子的性质不同。可是蒙凡在那一丝丝的热流流经全身各处时那种舒爽的感觉比起那吸食大麻的瘾君子的有过而无不及。这是突破人体极限，超越自我的一种感觉，不可向外人道哉。蒙凡体内的热流注入身体的每一处肌肉，每一个细胞就好似强化剂一般强化着肌肉筋骨，强化着身体的每一个细胞。使得身体好似经过一位炼器师精炼过一般，碎炼到每一个分子细胞。百炼成神兵，蒙凡练外功他的身体现在经过不是神兵也仿若利器一般强健，只是蒙凡还没有学过使用利器的方法而已。

蒙凡自从刚开始跟着团队训练不久便感到自己身上突破极限是出现的这丝丝的热流了，第一次蒙凡身体出现丝丝暖流是，它来的很温和。蒙凡身上突破极限时出现的这丝丝暖流经过蒙凡三年的刻苦训练，挑战自我突破极限，身体内的暖流也是渐渐的养大成了热流。蒙凡对身体这丝丝的热流虽然习以为常了，但是那种美妙的感觉却总是让他无以言语。郭达曾说过，人体锻炼就是突破自我，突破极限。蒙凡也不只一次的听过郭达描述的突破极限的感觉，但是蒙凡突破极限时的感觉要比郭达说的要更猛烈、更是细腻无比，仿若蒙凡身体的潜力比常人高无数倍一般。有着突破极限身体内热流的注入，蒙凡感到身体突然间活力四射，本来减缓下来的速度在这一瞬间变有加速度赶了上去。

郭达在岸边注意着蒙凡，饶是被蒙凡刺激了无数次的神经还是狠狠地一颤。郭达看着蒙凡眼神中的精光一闪，那种羡慕之情流露，甚至还可以看出郭达眼中淡淡的嫉妒之意。不错，正是嫉妒。一个武者艳羡比自己天赋高的人，天才的出现的确是人羡慕嫉妒。郭达作为一个外功修炼者，一个达到外公极致的修炼者一眼就看出蒙凡在外公上的天赋了。外功修炼不外乎挑战自己的身体，开发自己的身体。一般修炼外功者，须要一点点的挤压自己身上的潜力，使自己的身体更加的强壮有力，可以更好的抗击打，把身体锻炼为一个杀人的机器。而这一过程是何其的缓慢，每个人的身体要进行极限训练，但每个人的极限都不是那么容易把握的，不然训练负荷太大会伤了身体，而外功修炼对身体的要求那是极高极高，外功修炼者身体受伤或是修炼过量都会对身体造成不可挽留的打击。可想而知蒙凡他那种每次训练到极限就仿佛有外挂一般的身体自动给他能量补充身体，并且随其自然的突破身体的极限是多么让人嫉妒的天赋！也怪不得郭达那么豁达的人看到蒙凡的天赋都会流露出淡淡的嫉妒之意。

蒙凡很快便游完了八个来回，但是蒙凡还是按往常一般的继续的在水中游着。蒙凡自从两年前便开始按比自己大两三岁的大哥哥们的训练量来要求自己了。但是蒙凡即使在比自己大两三岁的大哥哥的队伍中现在的训练成绩都已经无人可及了，看蒙凡的天赋郭达也是不觉的惊讶，如若这样优越的天赋蒙凡又这么刻苦的修炼都不可以取得这样的成绩，或许那样郭达才会惊讶吧！在蒙凡的坚持中半个时辰蒙凡便在水中游完了十二个来回。往常蒙凡游完十二个来回也就变停下来休息一会儿了，但是今天蒙凡却是在游完了十二个来回后继续在水中游着，仿佛是蒙凡忘记自己游了几个来回似的。

不，孩子们训练是在岸边的平头楞子两名教练都是会在岸边记录孩子们游的次数，并且每个孩子游完一个来回便会在孩子手上记下一个特殊的记号，入水不消只有经过干土才会擦掉。所以蒙凡当然也是清楚的记得自己有过的次数。

今天蒙凡感受到自己训练是第一次的身体极限来的要比平时早，他有着一种直觉。直觉告诉自己今天一定会在训练时再次迎接自己的的身体极限，也就是自己训练是没有过的二次极限。蒙凡感觉自己很疲惫很疲惫，这次比往常的每一次疲惫来的都凶猛激烈。很快蒙凡以往即使精疲力竭也还有点酸麻膨胀的感觉的四肢现在却是仿若毫无知觉一般，只是因为蒙凡剧烈的游动带来的惯性而摆动着。可是蒙凡在这种状态下感觉更是难受无比，这是精神的刺激，是一种莫名的恐慌时一种人为刀牍的感觉。虽然现在蒙凡感觉不到自己的身体在剧烈的透支着身体的机能，但是身体的的确确的是在剧烈的运动带来的身体透支着。蒙凡在这种感觉中不知过了多长时间，好似无数年，又好似一霎那。终于随着身体的热流涌现蒙凡对身体的支配权又回到了蒙凡的手中，这仿若冰火两重天一般的地狱与天堂的感觉是的蒙凡感觉自己身体内这一霎那涌出的热流要比以往来的要多几倍。

那种熟悉的身体肌肉筋骨乃至身体每一个细胞的加强，肌肉筋骨的每一个细胞仿若饥饿的恶狼一般奋力的汲取着这丝丝的热流。这次蒙凡更是清楚的感觉到这再次的突破身体中涌出的热流的确比以往的每次涌出的热流要多的多，但蒙凡的身体也好似无底洞一般来之不拘的把这丝丝的热流照单全收。

感觉着自己充满活力的身体蒙凡迅速的游到了岸边，一跃上到了岸上。

上岸，蒙凡在河边的空地上慢慢的活动着身体。一刻钟后，大部分的孩子都已经完成了任务在岸边慢慢的活动着身体。

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