第十章 训练升级（1/2）

时光荏苒，转眼间已经是冬去春来。

郁郁葱葱的大山之间，淙淙的溪水蜿蜒流动。连绵的山谷中，到处都能听到鸟雀欢快的鸣叫声，间或几个小兽在绿草中嬉戏，一眨眼又消失的无影无踪。

“呼！”

一道人影陡然犹如闪电一样从十数米外急奔而来，山风拂动的长发下，露出一张棱角分明的脸。

那犹如鹰隼一般的眼神，目不斜视的直盯着前方，双臂平伸，一根水桶粗细的巨大圆木牢牢地横在肩膀上，脚下步伐轻灵，丝毫不见凌乱。

“**！”

感受到山风入体的清凉，奔跑中的张子山缓缓地吐出一口气。

这种由然翁传授的基本吐纳之法，通过控制呼吸节奏来减缓体力流逝，更能吸收天地灵气来强化稍显脆弱的隐脉，真是简单而又有效。短短的几个月时间里，张子山的体魄在然翁近乎残酷的炼体特训下，已经有了前所未有的提高。

由于他栖身的小谷太过偏远荒凉，加上那些拥有斗气修为的宗族子弟不屑和他这个过气的少爷为伍，这几个月内，除了每月一次的外门弟子集会，张子山全身心投入在了坚持不懈地修炼当中。

看到张子山奔跑如飞的身形，谁又能想象的到，仅仅是几个月前，他还是一个跑完二十里山路差点昏死过去的普通人！

虽然在然翁的帮助之下，打通了身体内部的隐脉，但那也只是将张子山恢复到可以修炼的普通人层面，之所以有那么迅猛的提高，这，与张子山坚忍不拔的毅力是分不开的！

不停地挑战自己的极限，在极限中不停地突破。

每一次突破自己的极限之后给张子山带来的惊喜，已经让他彻底迷恋，转而更让他疯狂地向下一个极限冲击！

“看来……这圆木又不能满足训练需要了……”

看着越来越近的终点，张子山忍不住眉头一皱，“还真是头疼呢……这让我去哪找合适的负重物呢？”

巨大的圆木固然能锻炼手臂和腿部的耐久力与爆发力，但奔跑时的飘忽却或多或少地减轻了给予身体的压力，未免美中不足。

一个完美的身体，不仅力量要强，而且柔韧性必须要好，爆发力必须要强，同时速度和灵敏，以及抗打击的能力更不可或缺！

一点小小的缺憾，在将来关乎到生命的战斗中，都将是致命的！

水桶粗细的圆木，已经是张子山选择的极限了。

“咣当！”

随手抛下圆木，张子山缓缓走到小溪旁，捧起一把水泼到脸上，凉丝丝的感觉，直透入心底。

“刷！”

眉心间一个莲花状的光点微微一闪，一身灰袍的然翁显出身形。

“小子，不错嘛！”

然翁看了一下满脸郁闷的张子山，忍不住会心一笑。

几个月来，眼看张子山不断增加训练难度，增加的幅度甚至让他这个拥有强大元神力量的仙人心中都震惊，但张子山硬是咬着牙撑过来了，这让他震惊之余又暗自欣慰。

如今看他的神情，似乎目前的训练强度已经不能满足炼体的需要了。看来，是时候训练升级了。

“小子，你的好日子到头了！”

然翁偷笑着捋了捋胡子，干咳了两声道：“很遗憾地宣布……从现在开始，训练必须要升级了。”

浓眉一轩，张子山抬起头，默默地看着沉吟中的然翁。

“人的身体躯干、四肢百骸，各有功用。单手握棍站桩，锻炼的是手臂和腿部肌肉的耐久力与相应隐脉的坚韧，负重跑锻炼的是这两个部位肌肉的坚韧度、爆发力以及相应隐脉的扩张。现在看来，这两方面都已经达到了预期目标。”

然翁捻着胡须缓慢地说道，“但是……如果单单训练手脚，对于你现在的状况，还是远远不够！手脚是锻炼的很强了，但协调整个身体的灵敏度还不够……所以…训练必须要升级了！”

“是！师傅！”

张子山平静地应了一声，他的脸上，丝毫看不到情绪的波动。

即使与然翁相处的这些日子里，耿耿于怀的郁结得到了一定的放松，但那份屈辱生活历练出来的沉稳与淡定还是让他整个人显得有些与年龄不相符的成熟。

“小子，你的意志很坚强，下面开始的炼体训练其他不重要，最重要的就是需要坚强的意志。”

然翁看着张子山，眼神中充满了鼓励与赞许，“只要你能坚持住，不停地挑战极限，超越极限，这些训练，都将成为你宝贵的财富！”