第二章 百炼成钢绕指柔（2/2）

当然，马步也不是光扎着就是那么一回事了，高明的师傅往往要求徒弟做好呼吸间的配合。

天地万物，以气为生。生之道，源源不息。一呼一息咋见简单，但无不蕴涵着天理循环，奥妙之道。

马步练完后，便是练习一些武术的基础动作了，比如，冲拳，弹腿，蹦跳等等。

只见楚易走到一棵碗口粗的杨树边，深吸一口气，气运丹田。右手陡然伸出，击打在树干上，接着收回，换左手，反复的练习着冲拳。只见拳风四起，好不凌利。拳头打在树干上，震得树上的树叶纷纷作响，像是一首激昂的曲调。

楚易像是一台机器，坚毅的执行着这两个动作，也许是习惯了，楚易一点也不觉得痛。好一会，楚易才收住拳势，轻轻擦了下汗，又继续练习起来。

只是可惜这杨树了，楚易知道，只怕这杨树活不了几天了。记得自己刚开始在树干上练习打拳时，当时可以说是一拳一个血印，因为手都打破了，好在自己坚持了下来。直到有一天，当自己的拳劲提高后，杨树也枯萎后，楚易才知道了后果。

原来，楚易在树干上练习打拳后，每一拳下去，都破坏了树木的脉络，几天后，树干得不到营养，自然就枯萎了。拳术大成者一拳下来，轻则一拳打死一头牛，重则伤筋断骨，开山裂石。由此可见楚易的拳劲有多厉害。

拳不离脚，接下来，便是练习腿法了。俗话说“手是两扇门，全靠脚打人。”可见脚的重要性。腿的功夫有好几种，中华大地地大物博，能人异士辈出，南拳北腿，实不为过。腿法中有戳脚，谭腿，无影脚等等，万变不离其宗。腿法讲究速度，力量和技巧。

中华武术靠的是日积月累的训练，而韩国的跆拳道，日本的空手道合气道，欧美的自由搏击都是比较速成的，练个几年便能运用于实战中。这也是中华武术没落的原因之一。

弹腿，鞭腿，扫腿，侧踢，踹腿。

弹腿要突出“弹”字，楚易将大小腿重叠后脚向弹簧一样弹出，随之又顺原路收回，如此重复练习，讲究一个速度。以前做训练的时候，楚易都是在双腿绑上二十公斤的重物进行训练，这可以在锻炼力量的同时训练速度。只是今天资源有限，也只好将就着了。

鞭腿和扫腿都是实战中克敌制胜的重要招式，楚易曾经看过一名武者一个高鞭腿踢断一棵大碗口粗的树木，可见鞭腿的厉害之处。至于扫腿，则是群战中最实用的，一扫下去，下盘不稳的人立马就倒。

速度，力量，楚易完美的表现出这两个词的含义。可谁又知道这是楚易十几年来刻苦训练的结果呢？

几组动作下来，楚易渐渐加强了节奏，这里资源有限，只能以古老的训练方法练习了。

练武也是讲究财，侣，法，地的。古时候，练武之人都是些较为富裕者。没有钱，吃不饱饭，哪有精力练武。而中华武术有讲究武医结合，许多练武之人长年要靠中药辅助修炼，其中不乏些名贵药材。至于法，虽然钱不是万能的，但钱的确可以找到一个好的名师指点自己。如果加上各种环境资源，自然是事半功倍了。

人的潜能是无限的，关键就是靠你怎么去挖掘了。楚易每次训练时，总喜欢将自己训练到没有一点力气为止并坚持下来，长久以来，效果就显现出来。就像一个弹簧，今天拉一点，明天拉一点，日子久了，弹簧自然就变长了。

不破不立，破釜沉舟！

汗水顺着楚易冷俊的脸边流下来，尽管动作已经有些超过生理负荷。但是，此刻，楚易还是选择坚持了下来。

五百下，整整五百下高强度的鞭腿，连树干上的树皮都被楚易的鞭腿磨破了。达到自己的极限后，楚易这才收住脚来，慢慢调节自己。

休息了会，楚易这才又开始了另一组腿法训练，这次则是悬空训练，就是侧抬腿，不依靠任何器械。坚持在空中的时间越久，效果越好。

古训有“练拳不练腿，到老冒失鬼。”可见腿技的重要性。而楚易的训练也是根据自身的不足加以训练。

等到所有的基础训练都完成一遍后，楚易这才放松下来，只是几天没有训练而已，就已经感到有点生硬了，这说明练武是多么的需要恒心和勤奋啊！

这时候，朝阳已经微微露出脸来，沐浴在柔和的日光下。楚易不禁感到一阵轻松。

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