第三章 武功（1/2）

修真者在修炼真元的同时也在修炼精神力，如果精神力不够强大控制不住体内的真元就会导致真元在体内乱窜，轻者经脉尽断，重者魂飞魄散。所以修真者的精神力一般来说都十分强大的，头脑也更加好使。

一本叫《武术基础全解》的水浮现在云风的脑海当中。

内功的解释是锻炼身体内部的器官的功夫；而外功是锻炼，筋，骨，皮的功夫，还有一种功夫叫气功修炼与修真有异曲同工之处也是把天地间的灵气炼化贮存在体内，但在本质上与修真者差的可不是一星半点。

想到这儿云风才知道原来他所理解的内功根本不是内功而是一种与修真类似的气功。气功不用想了丹田都破损了要不早就修真了还用学那什么武术。

内功的修炼跟气功差不多但不是把气体储存起来而是让气体跟自己的**结合从而达到强化**的目的，但是这样效果很不明显所以都强化到身体内部器官上，当强化到了一定强度时便能发出一股暗劲用以攻敌，并且能提高耐力，战斗力和极强的自我保护作用等。

外功的修炼一般就是指抗击打能力和体表硬度的锻炼，比如铁砂掌、插沙、打狗皮袋等有时为了增加强度还擦些毒药纯属自残。但能起到锻炼到筋、骨、皮的作用，可以提高体力和外部保护作用等。

气功云风想都没想直接给忽略了。

云风又想了一会总结了下思路，武术中现在只有内功和外功适合自己，可是外功虽然有可取之处但有些做法却走了偏门就如鹰爪功似的把手练得一点知觉也没有就如自己的武器一样。

不论内功还是外功都是起到锻炼**作用从而用以制敌取胜的。

但是外功和内功的最终目的都是想得到一具完美的**再加上好的武学招式，便可从横江湖了。

书上说要修炼内功和外功必须要懂医学，否则练功时受了伤不会医治就惨了，医学自己会但那些药材医学用具自己没有巧妇难为无米之炊呀！

呀，对了凌云决现在虽然练不了但可以让灵气溶于**以达到疗伤的用处，要是用内功的方法加上凌云诀所控制的灵气来强化**不知道会有什么效果。

唰，银光一闪云风手中便多了几本古朴的书。

《易筋经》《白袁练体诀》《太极心经》《菩提罗汉经》这几本书是他昨晚感觉比较好的书。不论哪本拿到江湖上去都会引起一阵腥风血雨，然而云风去只认为比较好可见他可不是一般的不识货。

又仔细的看了一遍觉得意思都是差不多都是一边的练拳一边把灵气融入**中，区别在于吸收灵气的方法不一样，但云风有了凌云诀自然看不上那些吸收灵气地方法，只是对那些拳法特别感兴趣，因为那是把灵气溶于**的关键。

研究了一会便明白了其中的奥秘，只有**越强大才能融进身体的灵气越多。

这时外功的作用就显示了出来，因为就是锻炼**的专业功法，可是外功得一步步的练半点懒都投不得。先练肉，然后是筋、骨、皮，可是人身体构造的那么复杂稍有不慎就会遗恨终身。

所以学外功必须的精通医学，精通医学可以知道身体有多少块肌肉，各自有什么作用，如果单一的练某会导致身体不协调，比如力量大却速度慢，再不就是浑身上下都很强可是身体不够灵敏等等，但也不能全部都练因为一个人的精力是有限的，杂而不精是武者的大忌，所以武林中一般外功宗师大多都也是精通医术的，因为他们只练对自己有用的地方，并且怎么锻炼。

云风总结了一下觉得一个完美的**要有速度，力量，爆发力，抗击打能力与良好的耐力。

想了一会云风便觉的得先试一下怎么把灵气融入身体里，理论上成立但实际上应用就又是一回事了。