第四章 职场似海（2/2）
高层领导为了信息化，全部宽带上网。结果，签字还是用笔，其它的办公程序也是照旧，游戏和QQ却成了当仁不让的主角。上点年纪的员工们悟性也颇高，比新员工业务上手都快。特别是周末，写字楼经常通宵达旦灯火通明。刚开始领导睁一只眼闭一只眼，后来忍无可忍，终于发出禁令：不准在公司上网聊天，逮住处罚，非上班时间关闭网络。
大家乖乖地卸掉游戏和聊天工具，当领导习惯性地要求加班等客户邮件时，“关网”便成了我们躲过此劫的挡箭牌。有时候因为图片太大不能发邮件，只能刻盘叫快递。但速度肯定没有QQ快，加之速递公司不怎么守时，甚至误过事。
短暂整顿过后，大家又开始偷鸡摸狗般上网。中层领导因为业务需要，装作没看见，高层领导自然很少光顾。QQ端口被禁闭了，还有MSN，到后来的skype和泡泡。后来居然有人借助于BBS破解了QQ端口。就像那句名言：上帝关上一扇门，就会为你推开一扇窗。总有新的航线可以开辟。有个朋友公司封闭了这些软件，他们居然去聊天室。还有朋友公司的网络只能用公司信箱对外发信，而这位仁兄则用信箱来聊天。
其实大家也都知道聊天上网不能当饭吃，只是为无聊的工作找点慰藉罢了。很多时候，只是把它吊在线上，看着老友们在，心里觉得踏实。甚至很多朋友整天相互看着，一个月也不见得打一个招呼。有些则是开机时一个问候，关机时一个再见。但因为他们的存在，让百无聊赖的工作时间变得有所寄托。离开了网络，就像没穿裤子一样焦虑不安。
没事逗逗他
这世上能做老板的人，大多不是等闲之辈，能做广告公司老板的人，就更不一般了。可咱就是喜欢在“聪明”老板手下打工，这叫：与人“逗”，其乐无穷。想想看，如果能“逗”得老板动不动就给咱加薪，那咱才觉得有成就感呢！所以，咱总在工作略有空闲时，努力琢磨怎么对付“聪明”老板，当然，要不显山不露水才成，一个打工的，哪能显得比咱老板还聪明啊，还想不想在公司里混啊。
这不，一次咱与老板一同外出到客户公司，路过一广告牌，老板面带轻蔑的微笑问咱：这广告有何创意啊？咱仔细一看，别说，广告创意还是不错的，可咱不能直说啊，瞧老板那表情，于是咱说，好是好，可是“桥段”老了点，好像模仿性太强。老板一听，非常得意地大笑：不错，这创意，我刚出道时就用过了，现在居然还有人用！哈哈，再看老板的表情，咱比他还得意。
再一次，老板要亲自为一个重要客户*刀赶出一个策划，当他的文案被拿出来在讨论会上讨论时，全场马上沸腾了。“老板真是技高一筹啊！佩服啊！”“老板不愧为广告界奇才哦！”当然这其中也确有老板的设计精妙等客观原因，但更多的还是公司那些马屁精过于*的溢美之词。可咱就不这么俗，咱只用佩服得惊讶的眼神望着老板，不住的点头，表情作恍然大悟状，然后嘴巴动几下，仿佛自己正在暗暗地赞美他似的。
后来的多次，咱都用此类方法，果不其然，老谋深算的老板终于上套了。过年在酒店吃公司团年饭的时候，咱有幸被安排和老板一个桌，微醉的老板拍着咱的香肩对咱说，“小朱啊，好好干，我知道你是很有才华的，而且也是很佩服我的啊……”
嘻嘻，年终红包很大噢！
办公室QQ解决了个人问题
一对年过三十的“老大难”哥们，在现实的感情世界中没有方向，却因为借助了办公室里上QQ偷聊的机会，而在老板眼皮下搞定了自己的终身大事！
四年前，小林调到我们办公室里来做网管，他把当时最风行的QQ也一并带了过来。每天上班时，小林的电脑不时地会响起“嘀嘀嘀”的“求其友声”，屏幕下方也不停地闪烁希奇古怪的头像。一旁的我被搅得心痒难忍，要他转授QQ的使用权。起先我们还有顾虑，怕被办公室主任发现，可后来经过侦查，发现主任其实也瞒着上司，在闲暇时爱上网浏览，跟MM或恐龙打情骂俏的。这下我们无所顾忌了，在QQ上搭识了一个又一个也在office里讨生活的MM们，分别遍及全国各大城市。如此多的MM每天在眼前晃悠，我和小林这对老男人“芳心”萌动，生出了网恋之念。因为有爱的动力，原本嫌办公室日子漫长枯燥如牢狱的我们，后来却越来越晚下班，每天屁股不离电脑椅，领导们对我们忘我工作的精神赞许不已。
在加紧视频沟通的同时，我们也积极化虚幻为真实，一次次地约谈得投机的MM们“见光”。用一句老掉牙的《西游记》歌词来形容：“历经坎坷成大道”，我和小林先后从不下十位的网友中，确定了“终极对象”，并且经受住了各种现实的考验，最终走进了实实在在的“围城”中。
我和小林不出办公室大门而成就一世姻缘的“佳话”传开后，也惹出了副作用：上级调走了原来那位“上梁不正”、管理不严的办公室主任。新主任一到，就下令封闭外网，对劳动纪律抓得很紧。从此，我和小林成了同仁们眼中“损人利己”的家伙。
哪里有压迫哪里就有反抗
我的boss是个典型的只注重眼前利益的鼠目寸光之人，公司业绩不知道制定计划拉升，只知道每日督促我们卫生纸要少用，最好不用。什么事都不响应政府号召，唯独对空调在26度这一举措积极响应，而且有再往上调的架势，害得我们上班还要自备小型电风扇。
于是，平时弃之如鸡肋的日常办公用品的采购现在成了抢手的汉堡包。大家都争着去大超市采购，这样既可以欣赏琳琅满目的商品，又可以免费享用空调，呆多长时间更是可以自我调控。若领导追问，便以排队付账人太多为托词。
这样抠门的老板对我们这些员工自然更是实施剥削剥削再剥削的强压政策啦。所以你绝对不能让老板看到你闲着，你可以上MSN找朋友聊天；可以上易趣去淘你的宝贝，更可以在网上开家自己的小店打发时间，但是切记一定要再开一个公司主页的窗口，因为老板会随时过来“关心”你的工作状况，而且务必记住一定要眼明手快，最好能事先准备好一个关于业务方面的问题与老板讨论以转移boss的注意力。
公司还明文规定上班时间禁止吃零食，可是漫漫八小时如何度过？不用担心，只要吃的时候拉上boss的助理就行，她可是老板面前的红人，把她一起拉下水，保你没事。如果能拉老板下水，那就更安心啦！
有道是哪里有压迫，哪里就有反抗，我们这些员工也只有在这些“地下反抗”中找到某种乐趣和动力吧！
职场“美人计”，好看不好当
如果有一天你忽然发现，漂亮的你成为老板职场“美人计”中的义务女主角，不知你会有何感想？“。若无红袖，读书向何人？”在生活中，美女所向披靡，但在她们的内心里，却是“冷暖自知”。这个世界从来都是不公平，要得到你想要的东西，都要付出相应的代价，只是，你可以选择付出的是什么……
馨儿29岁传媒业
主任馨儿被老总“钦点”去参加一次全国性的会议。结果在餐桌上认识了一位极度“热心”的“护花使者”，天津人。天津人对馨儿表现出了十二万分的兴趣，开会的四天里逮着机会就围在馨儿身边转悠，谈天说地，“花言巧语”地逗馨儿笑得花枝乱颤。
老总看不下去了，觉得“自己的人”被这样一个“辛勤过度”的“蜜蜂”整天缠着实在很烦。老总对天津人无可奈何，就开始旁敲侧击地“警告”馨儿“注意点影响”。馨儿挺委屈：“是他自己老跟着我，我能怎么样啊？”
会议结束后，老总和馨儿都带着一肚子气回到深圳。老总和馨儿的老公恰巧认识，不知怎么馨儿老公知道了这件事。
结果有一天，天津人按照名片上的电话打到馨儿家里，正巧老公接电话。正愁无处发泄的老公一下子就听出了“天津味”，在“耐心”地听完天津人胡乱编凑的找人理由后，老公劈头就是一顿“臭骂”：“我告诉你小子，馨儿已经是结婚的人了，你以后少往我们家打电话！我再告诉你，你那套把戏我早在十年前就用过，你省省吧……”
一次“应酬”下来，馨儿无辜地“得罪”了老总、老公和一位同行，“损失”惨重。
方璐27岁钟表公司市场部副经理
老总每次约见重要客户，都要带公司里的两名“义务交际花”：阿雪和方璐，因为她俩是公司里最漂亮并且仍旧单身的女孩。这种应酬最直接的“后果”是两人经常被一些或真心或假意的男人“骚扰”。烦的是老总还要发话：“这是重要客户，不要得罪他们。”
一次，方璐认识了一位34岁的“钻石王老五”，“王老五”似乎看方璐很顺眼，频频向方璐发出私约邀请。出于不得罪的规矩，方璐随叫必到，不想“王老五”“一根筋”，硬是“认准”了方璐的不拒绝就暗示着接受。
其实“王老五”人是不错，只可惜不属于方璐喜欢的类型。可是“王老五”的爱情攻势日见猛烈，在工作上还有求于人，方璐不禁进退两难。
终于有一天，“可怕”的时刻到来了，“王老五”让方璐“表态”。
“我有男朋友了。”方璐说。“我问过你们老总，他说了你没有。”
“我现在不想拍拖，”方璐说。“没关系，我们可以慢慢相处。”
方璐最后委婉地“谈判”下来一点“考虑”的时间。晚上，躺在床上思来想去。
第二天，方璐向老总递交了“休探亲假申请”。
艾文24岁私企总经理秘书
饭局上的人并不多，一八个人，五男三女，其中老总居多。当然艾文除外，因为她只是老板的秘书。
艾文的公司不大，十来个人。作为秘书，艾文本来没有义务陪老板参加私人应酬，但人在职场身不由己。
饭局里艾文才知道老板的社会交往圈多么“痞”，“至少有一点可以看出来：黄段子满腹，荤话连篇。三四十岁的人了，还如此‘不正经’。”
艾文刚毕业不到两年，显然并不喜欢这种场合。
结果，饭局到一半，老总们兴致盎然，开始玩游戏助兴：“一人说一个段子，说得不好罚酒。”段子讲到艾文那里理所当然地卡了壳，艾文低着头讲了一个简单的笑话，周围嘘声四起，“罚！要罚！罚和他老板喝交杯酒！”
此时，艾文听段子听得已经面红耳赤了，一听要喝“交杯酒”脸涨得更红，“腾”地站了起来，“我有男朋友，老板有太太，所以我不能喝这杯交杯酒。你们罚喝酒，我喝就是了！”说完，从服务员手里抓过酒瓶，倒满，一饮而尽。
那是艾文第一次喝这么多酒。
第二天，艾文有些生气有些心虚地来到办公室，不想老板挺和蔼地抛给她一句话，“不错，昨晚的表现虽然幼稚了点，不过还蛮豪气，后天我还有一个应酬，给我安排一下。”
艾文眼前马上变得一片漆黑。
办公室里的那些蜜糖派女人
蜜糖派女人往往情商特别高，她懂得什么时候做出什么样的姿态，会取得自己需要的结果，虽然滥用笑容，却很懂得适可而止，她披着一层美丽的外衣，在这层美丽的外衣下，她博得了别人的信任，好感，解除了一般人对陌生人的设防，轻松地攻占了一座又一座的堡垒，直到她心目中的凯旋门。
露丝是个人见人爱的姑娘，她高学历，高智商，高效率，高挑的身材，本应该是个遭人嫉妒的姑娘，却在公司里人缘良好，处处便利，节节高升，很快就成为年轻的主管。露丝如此受欢迎的原因不为别的，只为她可爱的性格。
刚刚从学校毕业的她，见了谁会露出礼貌的微笑，见到女同事一律叫姐，见到男同事一律叫哥，对领导恭恭敬敬，甚至对送快递的，送外卖的伙计都会格外地友好，只要她在的地方，就有欢快的笑声，如沐春风，她掌握所有的行业内外资讯，是个不错的聊天对象，以至于她走到哪里，人们都会喜欢她，不自觉地愿意帮助她，甚至拿她当作知己。
蜜糖派女人往往情商特别高，她懂得什么时候做出什么样的姿态，会取得自己需要的结果，她明白职场之上，人际关系比个人能力还要重要，因此，她早早地修炼了一套蜜糖**，为自己将要在看不见硝烟的战场上立足打下坚实的基础。
蜜糖派非常理智，她虽然滥用笑容，却很懂得适可而止，如果你拿她当知己，那你真的大错特错了，她的笑容仅限于特定的范围和特定的时间，如果超出她的范围，那么她甚至可能是一尊冰雪女神，电话未必打得通，约她出门比登天还难，她行踪不定，似乎永远有重要的事情等待她去处理，你一直以为你在她心目中地位很高，其实你错了，对于蜜糖派的人来说，人人都是最重要，人人都不重要。
跟蜜糖派相处看似容易，其实非常难，你永远不知道她心里真正的想法，她总是永远一副“没问题”的好脾气样子，实际*对每件事情的分析和看法都有她自己的见地，她不愿意以主观的评论去影响她跟别人相处的融洽，“表达个性”会带来的恼人后果她非常清楚，这种蠢事在她看来完全不值得，她愿意微笑倾听，做一个最佳听众，必要的时候她会发表自己的观点，但是请放心，她绝不会违背你，她只会遵循着你先表达过的观点去伸展，延伸，当你跟她谈完话，你会发现这世界是那么地美好，完全没有过不去的火焰山。她的良好风度无懈可击，可你不要被这种假象所迷惑，事实上，一转身，她已经把跟你讲过的话全部忘记。
通过自己的攀登，蜜糖派很快就整合了自己需要的资源，而你和她身边的其他人也乐于在工作中对这个甜蜜的小妹格外关照，逢公司举行大型活动的时候，也就是蜜糖派展示自己的时刻到来，她会不遗余力地在各位高层中间穿来梭去，仿佛一只色泽艳丽的蝴蝶，平日里很少有机会吸引那些高层的目光，有这样的机会她一定不会轻易放过，高层们果然注意到原来公司里还隐藏着如此可人的甜心，向周遭人一询问，没有一个人不夸她，于是，信任和好感陡然而升，这比很多人拼上老命日夜无休拿下几笔定单更来得便捷和有效，蜜糖派深受其利。
蜜糖派一旦得到了她满意的位置，这种让她疲惫的伪装就会慢慢地落下帷幕，当她还原到真实的自己的时候，她的现实和冷漠可能会吓你一大跳，她太明白花多少精力在一件事上所能得到的代价值得不值得，所以，当你已经变成她不值得花费时间去应酬的对象，那么她对你先前的热情荡然无存，甚至她还会一反常态地对你冷嘲热讽，因为她不必再为了*你而说些言不由衷的话，现时，她已经完全脱胎换骨，她再不是那个甜蜜的小妹，而变成不近人情的上司，她希望你也能够识时务者为俊杰，如果再拿她当以前的她，那你就太不识趣了。她不会因为曾经喊过你姐或者哥就对你有什么特别的照顾或者为你开什么特别的绿灯，相反，因为曾经与你近距离接触而掌握了你很多内心想法的她会根据这些数据来判断是否应该让你继续留在这个公司，如果不幸你发表过一些她看不惯的言论，很可能从此以后，你真的就要跟你以为永远不会有危险的职位说拜拜了。
说到底，蜜糖派的人披着一层美丽的外衣，在这层美丽的外衣下，她博得了别人的信任，好感，解除了一般人对陌生人的设防，轻松地攻占了一座又一座的堡垒，直到她心目中的凯旋门。修炼得一般的蜜糖派很容易被短暂的成功搞昏头，而资深的蜜糖派则会让这层外衣穿得久一些，以贮备更多所需来巩固自己的地位，丰富自己的资源，她没有真心没有灵魂锁紧心扉只为自保，她是一颗包裹严密的蜜糖，又仿佛一颗不宜靠近的砒霜，如果你遇到了这一款同事，“保持距离以策安全”这句话绝对不是危言耸听。
毕竟，为了取得成功，付出不值钱的微笑，这笔交易很划算——这就是露丝们的哲学。
白领们三大苦闷“薪”情
生活中有很多种让人苦闷的事，而对于白领丽人而言，在各种苦闷中，“薪”情苦闷也许是最现实、最不开心的一种。一旦“薪”情苦闷起来，你的情绪恐怕会一落千丈。长期的“薪”情苦闷还会影响女性的健康……
心理委屈症
总觉得自己怀才不遇，
有失落感。表面上看，“薪”情苦闷的人争的是薪水，因为钱在某种程度上证明了一个人的能力。如果你心气很高可总是薪水不高，难免会有怀才不遇的感觉，于是消极情绪不断膨胀，积极进取的心态消失殆尽。一帆风顺的人最怕这种打击。
案例
赵美在上学的时候一直是班上的尖子生，成绩优异，很受老师的器重。毕业后，她毛遂自荐到某私营广告公司，觉得自己找对了位置，准备大干一番事业。她很努力的工作，可试工期过了半年，说好的工资非但没长，原有的数字还掉了下来。赵美跑到人事部兴师问罪，得到的答复是：这是私营企业，完全按劳取酬。美美颇觉得委屈和失落：自己的努力和才能为什么得不到认可呢？我那么拼命地工作，到底有谁认同，我又得到了什么呢？
“心理失衡症
盲目的比较导致盲目的嫉妒。罗素说，进步是比较的结果。比较能给人进步的动力和参照，但盲目的比较会使人陷入误区，盲目嫉妒就是其中的一种。不是在自己的努力里寻找快乐，而是在别人的拥有里寻找痛苦。结果非但没有进步，反而徒生烦恼。
案例
邓兰大学毕业后进了外企，在某个小公司办事处任秘书。刚刚开始，邓兰还是比较满意，觉得比起那些没有找到工作的和在国企的同学，自己还是幸运的，甚至还有点沾沾自喜。可自从一次同学会后，邓兰和那些在大公司的同学开始了频繁的联系。她看到工作好的同学有的已经有房有车，就非常嫉妒，总觉得自己是贫困户，什么都比不上人家……攀比的心态折磨着邓兰，她常常夜不能寐，渐渐的地她患上了严重的心理失衡症。
心理自闭症
只想着“薪”情，忽略努力工作。老是想着自己薪水的人，很难对工作有真诚。任何一个职场中人，一旦投入工作，就应该全力以赴，为薪水而工作，“薪”情只会更糟。面对越来越少的薪水，工作热情也越来越低，开始怀疑和压抑自己，最后只会越来越自卑和自闭。
案例
李铃大学毕业后，她和人寿保险挂上了钩。推销保险是一项很辛苦的工作，刚开始的时候，巧铃还信心百倍的，可是到了月底发薪的时候，李铃觉得薪水并不理想。她突然觉得在工作中笑脸相迎的重复也成了一种辛苦，自己的状态真是：“薪”苦、辛苦加“心”苦。背上了这三座大山，李铃陷入心理自闭的状态，自卑感如乌云压顶。这样越是泄气越是工作马虎，越是工作马虎薪水就越低，薪水越低她就会更自卑和自闭，如此就*了一个恶性循环……
专家意见
要想走出“薪”情苦闷的困境，首先应该认识到，这个世界上最可贵的东西不是钱，而是你自己的精神。
让兴趣带你前行。有人说：“兴趣是最好的老师。”这足以证明兴趣对人的重要性。挣钱真正的动力不是钱，而是兴趣。为钱而钱的工作因为缺乏主动性，难免单调乏味，反过来，如果能把钱和兴趣连在一起，让兴趣带领你前行，你的快乐就不仅仅来自于金钱，而来源于更丰富的范畴，你也会因兴趣而快乐起来。
学会培养兴趣。兴趣分两种。一种是先天的，另一种是后天的。有些人天生就愿意做某件事，碰巧他的工作正好是他的兴趣所在。可如果你的工作偏巧不是你的兴趣呢？也没关系，因为人可以开发后天的兴趣。只要抱着热爱生活的态度，你随时能在大千世界发现自己感兴趣的东西。对工作的兴趣也是这样，只有你爱，你才会有。
放下“薪”情，关注事情。拿破仑，希尔对钱发表过这样的论述：钱也通人气，钱也需要人的真诚。所以如果你陷入了长久的“薪”情苦闷，不妨品味一下希尔先生的高见吧。不管对事业还是对工作，如果能做到低头耕耘，不问收获，或者索性放下“薪”情，关注事情，不但专注的工作能化解苦闷，你出色的工作还能改变“薪”情。
培养好“薪”情需要技术。随着标准化的引进，专业化公司愈加重视尊重个人。而任何一个职场中人也应该懂得自我保护的措施，这在工作合同的签订上至关重要。工作不能只听凭对方的好恶，尤其对薪水问题，最好在工作之前，以合同文本确认薪水的数额和支付方式，避免日后引起纠纷。这样既培养了好“薪”情，又保证了好心情。
这些话，说还是不说
许多人在离开原单位时心里都有很多感慨，与同事、老板相处的感受，对工作的各种看法……
这些话说还是不说？说和不说分别有什么好处、坏处？应该怎么说？什么应该说？什么不该说？
林洁到公司一年后，就萌生了离职的想法。因为这个家族企业的人际关系太复杂，每个部门都有老板的亲友，同事们平时很少沟通，好象互相都防着似的。刚到公司的时候，林洁提交了一份财务计划，其中谈到销售部门的费用过高。第二天销售部经理助理就来找她谈话，希望她能“实事求是，不要只盯着费用，应该把效益和费用结合起来考虑问题”。林洁被这次谈话弄得不明所以，后来才搞清楚，原来销售经理是老板的表弟。
自己部门的工作问题，就更大了。财务部经理是老板的妹妹，她仗着自己的特殊身份，一揽公司的财务大权，而且还做了许多不符合财务规范的事情。这些，林洁都看在眼里，也非常清楚长此下去会对公司会造成危害。可是，碍于她的特殊背景，林洁不知道该跟谁说，只有自己郁闷的份儿。
直到递交辞职报告的时候，林洁还在为一个问题摇摆不定：说还是不说？公司的管理存在漏洞，尤其是财务方面，老板是因为对外人不放心才用自己妹妹的，可是这样做的结果却适得其反，使员工与老板之间隔了一道天然屏障。如果不说，问题会越积越多，终究要出大麻烦；可是如果说了，老板会相信吗？——她毕竟是个“外人”。再说，如果这些事情传出去，对她再找工作也不一定有好处，因为做财务工作是最忌讳“多说话”的。
最后，林洁还是选择了缄默。职场险恶，多一事不如少一事，再说既然自己已经选择离开，原公司的好坏跟自己也没什么关系了，何必做这种费力不讨好的事呢？但缄默的林洁，并没有因此而平静，内心的挣扎总是撕扯着她，直到一年后，新工作的忙碌才让她渐渐淡忘过去的事。
专家解析：
通常辞职的原因可以分为两种：个人原因和外部原因。由于个人原因而辞职，比如另谋高就、深造以及家庭变迁等而主动放弃工作的，大多都会对公司有些许不舍，进而产生些许内疚，所以在跟领导和同事沟通的时候，会本着善意和相对平和的心态；而由于外部原因离职的，比如因为公司环境不好、领导不公正等不得不放弃工作的人，大多心里会有很多负面情绪，会有很多委屈、愤懑、抱怨要倾诉，这时的“说”与“不说”就涉及到维护心理健康的问题，所以后者应该是我们重点讨论的话题。
像林洁这样因为在单位遇到烦恼不能解决而辞职的人，在离职者中占有很大的比例。总结她的离职原因，主要有以下几种：
公司大环境不好，人际关系复杂直属领导有私心，使林洁不能秉公做事鉴于直属领导的特殊背景，林洁不能把遇到的问题通过正常渠道解决公司前景危机四伏，林洁的职场发展前景不乐观。
“说”的正面效果——有益于心理健康
对于像林洁这类的离职者而言，“说”，是一种倾诉和发泄。人心里的各种情绪总要有一个发泄的渠道，即使不在工作单位说，也会跟家人、朋友倾诉；即使说的不是事情本身，也会通过一些载体把这些情绪发泄出来。从心理学的角度看，如果不把这些情绪发泄出来，那么它很可能*为身体的某些病症，比如失眠、焦躁、忧郁、烦闷等等。所以，“说”——把负面情绪发泄出来，是一种对心理健康有益的自我保护过程。
“说”的负面效果——放大负面情绪
有些人在说的过程中情绪激动，越说越生气，越说越想说，把本应该思考的过程以一种不正确的方式表达出来，强化了一些非理性的东西，反复通过这种非理性的方式解决压力，进而使理性思考逐渐减少。但其实这个“说”的过程对解决问题没有丝毫的帮助，反倒放大了负面情绪，使自己更加不开心。这时的“说”，就是一种损伤心理和*健康的做法。
“不说”的正面效果——有利于理性思维的成熟
如果林洁不说是基于理性的思考，觉得这些问题没有必要说。即使不说，公司的相关领导也了解情况，多说反而会影响他们的判断和决定，那么“不说”的决定就会成为林洁的一次理性反思过程，有利于她理性思维的成熟。
“不说”的负面效果——可能对自己和亲友造成伤害
如果林洁不说是因为害怕，或者不知道跟谁说，那么林洁内心的问题既没有化解，又没有倾诉渠道，这些负面情绪很可能会积累成疾，或者以其他方式发泄出来，对自己和亲友造成伤害。
与专家对话——
说还是不说？
判断说与不说，一定要看自己的选择是否基于理性的思考？是否出于过激情绪的反应？如果林洁确定自己想说的话是为了公司的利益着想，并且有理有据，心态平和，就可以说；如果林洁是在激动的情况下控制不住自己的情绪，为了心里的郁闷和不快而发泄，最好就不要说。否则很可能后悔或者伤害别人。
怎么说？就某一件具体事情而言，例如林洁在财务工作中遇到阻碍和违反财务法规的行为时，如果觉得自己不说心里放不下，那么最好选择正确的方式说。所谓正确的方式，即就事论事，澄清事实。因为每个人看问题的角度不同，所以每个人眼里的事实也是不完全一样的，要在对别人和对自己负责任的基础上，把自己看到的事实说清楚。
对谁说？
通常应该是谁的问题对谁说，比如林洁的烦恼主要是财务主管工作中的问题，那么就应该跟主管直接说，而且要开诚布公地说，这样更有利于直接解决问题，以免造成误会和错觉；但如果跟对方说了以后没有达到预期效果，林洁也不妨跟上一级的主管人员说，但要明确这样做的目的是为了解决问题，而不是发泄私怨。
什么不该说？
人身攻击的话不应该说，A的问题跟B不应该说，过激的言语不应该说，对解决事情没有益处的话不应该说。相信把握住这几个方面，林洁的述说会是一次正义的、公正的倾诉。
职业咨询师的心理辅导——
不要把负面问题泛化
一个人在离职时，不论出于何种原因，都说明本人在职场生涯中有一定的盲点和欠缺。即使是因为所在的单位有问题，或者领导和同事的确不好相处，但毕竟还有人继续在那里工作，从这一点看，起码本人的容忍度和接纳度还不够。任何事物都有正反两面，如果只从反面看问题，那么就可能把负面的东西泛化，从而蒙蔽了自己的眼睛和心理，使自己看到、想到的都是阴暗面。这种状态无论对于解决目前的问题，还是对于即将面临的新环境，都没有益处。所以要尽可能反向思维，使自己具备全面认识问题的能力。
跳出“说”与“不说”的烦恼
离职的时候，大多数人都只把眼光盯在单位、领导或同事身上，却很少有人看到自己的问题。这样也会造成离职者总是过分关注自己的烦恼，因而在“说”与“不说”中徘徊。客观地分析，我们不必把离职的原因归咎于谁，而是要从事件本身剖析自己是什么样的人？有什么地方需要提高？适应社会和环境的能力是否还欠缺？自己的心态还有哪些部分没有调整好？自己对哪些人和事是排斥的？如果以后再遇到同类的情况应该怎么办？这样做的目的，是为了把“离职事件”*成让自己学习和成长的基点，并且获得一种新的解决问题的思路和方式。这样，就可以使自己在未来新环境中遇到问题时，多一个方法，多一种选择，从过去的经历中汲取养分。一帆风顺的经历不能给人足够的锻炼和磨砺，而挫折、困难、逆境却能让一个人真正地成长。