第五十三章 夜黑风高杀人夜【最后一更！收藏、票！】（1/2）

早晨的阳光总是柔和温煦的，莫子君站在小区用鹅卵石扑成地道路上，心情一片舒畅，今天是周末，没有课，可以说是非常轻松的了。

林惜萱此时还在房间里睡觉，昨天晚上她回来得比较晚了，到现在还没起床。

莫子君张开双臂，舒展了一下筋骨，竟然一时兴起，打起了太极来，这太极拳还是那糟老头教给自己的，说是能平和自己心中那股嗜杀气息。

这让莫子君非常郁闷，啥时候我心底有什么嗜杀的念头了？要是有，我怎么不知道，你这老头一天到晚就会忽悠人，十句话里有七句是假的，虽然万分不信，但还是和他学了。

不为别得，只是因为每每练上一会儿，心里就会有一种舒坦的感觉，所以莫子君就学了。

气运丹田，呼出一口气，开始打了起来。太极拳以“掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定”等为基本方法。动作徐缓舒畅，要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间，有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳势如大海，滔滔而不绝”。

同时，太极拳还很重视练气，所谓“气”，就是修炼人体自身的精神力，这是太极拳作为内家功夫的特点之一。

练太极拳不能须臾离开此劲。它是弹簧力，又如水托舟，如戥称量；是知觉力，一切外来之力皆藉其辨别方向、大小。其他七劲不过是方位和作法不同另有所称。

“右揽雀尾、右揽雀尾、左单边、提手、白鹤亮翅、搂膝拗步、撇身捶、捋挤式、进步搬拦捶、如封似闭。”

莫子君暗暗记着这些要领，糟老头曾说过，练太极拳要静心用意，呼吸自然，即练拳都要求思想安静集中，专心引导动作，呼吸平稳，深匀自然，不可勉强憋气。

姿态要中正安舒，柔和缓慢，即身体保持舒松自然，不偏不倚，动作如行云流水，轻柔匀缓。

虽然自己老烦他，说他太过罗嗦，但他说的每一句话，自己还是记在心上的。

太极讲究以缠丝劲的锻炼为主，发劲为辅。全身内外，动分静和，一动全动，体现柔缠中显柔、缓、稳的特色。

第二路炮捶动作复杂，急速紧凑，刚多柔少，用劲以“采挒肘靠”为主，以“棚捋挤按”为辅。

以刚发劲为主，窜蹦跳跃，腾挪闪展，震足发劲。刚中寓柔，体现柔缠中显刚、快、脆的特点。