第八章 强化身体（收藏、推荐）（1/2）

进了狼毒山，树木长的粗大，枝干上的绿叶十分茂盛，由于太阳刚刚露出火云，这狼毒山内比较暗。

姜逸在山中转悠了小半山，连一个狼影子都没见到。小半山转悠的时间，太阳露出来了，阳光照射了进来，姜逸的视线范围扩大了许多。

慢慢的寻找，姜逸终于找到一处不错的空地，这空地上没有树木生出，是一个很不错的炼体场地。

在空地上转了几圈，看着这个场地，它有三分之一篮球场大小，地上还长有绿草。姜逸立马趴在地上，来一个俯卧挺身。

双手在地，有绿草感觉手上很舒服，虽然自己双臂的力量很弱，可是一个俯卧挺身，姜逸还是撑了起来。

今天的锻炼表中，姜逸对于俯卧挺身没有很高的要求，二十个足够。姜逸来了一个，马上又来了一个，连续做了三个，双臂挺不住，爬在了地上。

三个俯卧挺身脸上出了热汗，双臂没了力量。姜逸没有停下，他爬了起来，双臂力量不够，姜逸准备先练腿，他围着小场地跳步跑了起来。

围着场地跑了三圈，双腿发麻，有点颤动。姜逸又爬下，双臂做起了俯卧挺身。

这样腿与手相互换着做，姜逸整个人快要虚脱了。

晨练的时间，姜逸可是用去了整整三个小时，他围绕场地跳步跑了三十圈，俯卧挺身超出了计划，多出了十个。期间还练习了泰拳出拳与出腿灵巧的动作。

带着一身的汗水，姜逸还算满意的返回了姜府。

下了狼毒山，依然没有见到狼，姜逸感觉自己很幸运，同时他也觉得这个狼毒山并非传说的那样有狼。

回了姜府，很多人看着姜逸衣服都湿透了，他们不知道姜逸何时出去的？更不知姜逸到底为何会湿透了衣服？心中有疑问，可是谁也不敢上前去问，他们不管得罪这个小祖宗。

晨练之后，姜逸虽然很累，可是却百倍精神，食欲大涨一顿吃了八个大肉包，一碗热粥，这一下可是看傻了小桃花。

“小桃花，你可以帮我一个忙吗？”姜逸饭后，泰拳用的沙袋可没制作，他需要小桃花的帮忙。

“少爷，有什么你尽管吩咐。”小桃花说道。

“你会针线吗？”电视中丫鬟一般都是侍候主子，对于针线电视中没个介绍，以至于姜逸不知道小桃花会不会。

“桃花八岁就跟着娘亲学习针线，现在有七个年头了。”这一句话，可是让姜逸听出小桃花是一个针线高手，有七个年头针线活的时间。

“那太好了，我需要你帮我缝一个沙袋。”姜逸从衣袖中拿出了一个沙袋图，这是他昨天用毛笔画的。虽然没有画师那般好看，可是能看出是个什么东西。

“少爷，小桃花会做。”小桃花看了沙袋图，很肯定的说道。

“好，那你帮我做六个小的，一个大的。”姜逸这六小一大，可是有着他自己的想法。

“少爷，小的做多大？大的又做多大？”小的、大的人人会说，具体多大尺寸，那也得给个数字。

“小的我要我脑袋这般大小，大的我要半个身体这般大小。”姜逸用自己的身体来形容，这可是一个新的尺寸介绍方式。