第七章选择功法（2/2）

小艾回答道"爹就是用来坑的！"

。。。。。

滋yīn补阳**

1、采rìjīng法

yīn历每月初一、二、三rì太阳初升时，面对太阳静坐或静立，用口、喉吸气二十四口，吸气后将rì光芒用意送到丹田；若口中津液增多，也可将津液随意一起送入丹田。此称为“采rìjīng”法，可以补阳。

2、吸月华法

yīn历每月十四、十五、十六rì晚上月亮最明亮时，面对月亮静坐或站立，也是用口、喉头吸气二十四口，吸气后将月光芒用意送到丹田，这称为“吸月华”法，可以滋yīn。

此外，夜晚在室外，采取松静站立姿势，两手心朝下，当吸气时，两手向上提，吸地yīn，呼气时、两手向下按，或者吸气时，两手向前平推，吸地yīn，呼气时，两手向后拉，此为吸地yīn法。

黄帝是传说中上古帝王轩辕氏的称号。姓公孙，生于轩辕之丘，故称为轩辕氏。建国于有熊（河南新郑），亦称为有熊氏。时蚩尤暴虐无道，兼并诸侯，当时的天下共主发明农耕和医药的「炎帝神农氏」已经衰落，酋长们互相攻击，战乱不已，生灵涂炭，神农氏无可奈何，求助于黄帝。黄帝毅然肩负起安定天下的责任，黄帝与蚩尤战于涿鹿，双方的战士斗英勇无畏，战斗十分激烈。黄帝在大将风后，力牧的辅佐之下，终擒蚩尤而诛之，诸侯尊为天子，以取代炎帝，成为天下的共主。因有土德之瑞，故称为黄帝。

上古时期,黄帝,御女三千,乐此不疲,终白rì飞升.

花宝典于金庸武侠作品《笑傲江湖》中出现，是前朝皇宫中一位宦官所著武功秘籍。宝典中的武功博大jīng深，而且凶险至极，原藏莆田少林寺。华山派弟子岳肃、蔡子峰偷看后凭记忆录成《葵花宝典》残本。因为对宝典理解不同，华山派分裂为剑宗和气宗。渡元禅师从岳、蔡二人处得悉宝典经文，凭自己所悟，倒立辟邪剑法。魔教十长老攻华山抢走宝典残本，东方不败据此练成《葵花宝典》武功。练宝典功夫时，首先要自宫净身，莆田少林寺方丈红叶禅师圆寂之时，认为这本秘籍修习起来残伤身体，难关很多，传世非武林之福，就把它投入炉中火化。

好吧我选择御女三千术，据传说记载黄帝就是这样飞升的！