七、疯狂的修炼（2）（1/2）

就这样小凌动每天都在修炼，内外兼修，而且比魔鬼式训练还恐怖的训练，陈龙也不知道哪里找来了一批铁人桩，让小凌动修炼龙拳，一天就吃饭睡觉就是修炼，修炼的时间还占据多数，所以小凌动因为每天只有时间修炼，没有时间去梁博家里帮忙了。小凌动只是沉寂在修炼的过程中。

每天拼命的修炼五行功法，修炼龙拳，跑步训练时陈龙不知道哪里找来了一套钢铁负重套装给小凌动穿上去跑步的，每天也要和陈龙对打，但每次都是挨揍的份，每天都在增加训练强度，刚开始的时候小凌动天天都伤痕累累，但是小凌动都没有说过一个苦字。反而都坚持下来了，而且小凌动的气能也越来越强，这让陈龙既吃惊又兴奋的。

小凌动一开始修炼五行功法，好像五行功法天生就属于小凌动的样子，把小凌动全身的经脉内脏都强化了，而气海的两个球体吸收的能量越来越多，旋转的速度正在加快。

就这样时间一天天的过去了，小凌动也八岁了他的气海也有越来越雄厚的气能了，这也让这时候的他也是黄级能修者中期了这点陈龙也不感到惊讶了，因为陈龙已经对小凌动给他带来的惊喜有免疫了，陈龙认为发身在小凌动身上的都不是奇迹，而是很正常的了，相对能修者而言，一个等级的进阶是非常不容易的，但是小凌动做到了。

陈龙对小凌动的修炼要求越来越刻薄越来越，量也越来越大了，也制定小凌动训练rì程表，那样的话会更系统，更科学。小凌动早晨4点30分起床，在身上加上20公斤的重物跑5000米，也就是他之前所跑的距离。完成时间不变，提前的话还要附加其它训练。

7点30分训练挂勾梯上下300回。按时完成之后就穿越50米的刺藤林来回家300趟，提前完成也是附加其它锻炼，9点30分在后山空地健身15公斤自制石头哑铃举200下，用牛筋制造的拉力器100下，石头制臂力棒150下。刚开始的时候小凌动也奇怪爷爷哪里知道做这么多的运动器材，但是用了之后觉得也很好用很不错，想到爷爷可是青龙守护神啊，这些不都是小意思吗？慢慢的小凌动已经习惯了，常常都提前完成，慢慢的都自己给自己加量。增加负重量，超越自己体能身体极限。