第27章 这辈子第一节课(上)(1/2)
睁开眼,已是早上5点半。外头还有些黑乎乎。云枫小心翼翼地走出了寝室门。按照宿舍大楼的管理流程,要等到早上六点整,才会开电开大门。但那个看门老伯,很少会准点,一般也得迟个十几二十分钟。通常也没什么人有意见,谁会起得这么早呢?
云枫没打算要等到大门打开,直接走到了第二层的通道尽头。这个尽头的前方,是一个往外飘出的小阳台。云枫弯腰把脚上的鞋袜脱下,两根鞋带一绑,连成一体后往自己脖子上一挂,身子就轻巧地蹿上了阳台的水泥围栏上。
这栋老式的宿舍楼,层高四米多,再加上阳台围栏至少有个一米五,将近五六米的高度,云枫当然不可能就这么往下跳。跳楼这种事,只有jīng神有问题的人才会干。
这栋老式的砖房,外墙用的都是当年的老式大红砖,在那个物资极端缺乏的年代,砌墙时所用的水泥明显不够,里头掺杂的泥沙在岁月的侵袭下,脱落了不少,砖与砖之间,已有很多缝隙露了出来。
这些缝隙,大的,能放进整根手指,小的,仅能勉强塞进半截指头。对校园里头的绝大多数人来说,这些缝隙,是这栋楼岁月峥嵘的最佳写照,当然,也仅此而已。但对云枫来说,这些缝隙,却让这堵墙,成为了一处绝佳的攀岩岩壁。
攀爬的时候,必须得用专门的攀岩鞋,那种鞋的鞋头是特制的,摩擦力很强,可以让脚趾头充分地出力,但云枫现在还没有。这会儿出去锻炼所穿的,是一双最普通的回力帆布鞋。穿着这种鞋头松垮垮的鞋子,脚趾头没办法蹬着墙体发力,还不如不穿。
摸向阳台外的砖头缝隙,云枫小心翼翼地将身体横移了出去。身体贴近墙体,脚往下探出,很快就用脚趾撑住了一个发力点。两只脚站稳后,将重心慢慢地转移到脚上,但却不敢用上太多力。没办法,没鞋啊,脚趾攀岩,云枫可尝试得不多,心里没谱,还得多靠几根手指多出力。
松开一只手,缓缓地摸向半身左右位置的另一个砖缝。没移动几步,云枫就已经觉得大腿发抖,几根手指酸痛无比。这辈子第一次攀岩啊,虽然动作要求什么的烂熟于胸,但是那几根手指,明显还不太适应,锻炼得还是还是有点少啊。
幸好,这高度也不高,离地面还有将近两米的时候,往下一跳,云枫就稳稳地站在了宿舍楼外的地面上。
“第一次,还是有点不适应啊。”云枫的手掌里头,都是汗水,“看来得搞些镁粉回来才保险啊。”
镁粉,是攀岩必备的,专为用来吸收手掌里的汗水。手掌湿滑,发力的时候很容易从岩石上滑开,这可是生死攸关的大事。
“当年没少因为晚了回来,叫门的时候被人训。现在看来,这问题很容易解决嘛.。”
云枫对自己的身手,还比较满意。水平差些,要在这堵砖墙上爬上爬下,还真不容易。
“不过,以后得小心些。要让别人看见,当贼抓了,麻烦就大了!”
走到cāo场,才五点四十五,天sè依然昏暗。
早上的一节课,从七点五十开始,除去洗澡吃早餐的时间,估计运动到七点左右就差不多了。一天两个时间段,加起来超过三个小时的体能锻炼时间,可算是很充分了。也只有在校园里头,才有可能抽出这么多的时间来。想想当年那为了糊口而四处奔波的rì子,每天能坚持一个小时都不容易。
晚上时间长些,主要用于长跑,锻炼心肺,顺便减体重,早上这个时间段,就主要是变速跑,加上引体向上俯卧撑什么的,锻炼一下力量。其实力量训练,最好还是能到健身房。不过云枫对校园里的这些设施,还真没什么概念。当年可没这种兴趣,从没认真了解过。
跑了不到二十分钟,云枫就见到了依然睡眼懵松的梅琳,出现在cāo场边。
不过,说实话,就算她一点睡意都没有,这眼睛,看起来也是懵懵的……
“师傅,你这么早就来了?”看着已经跑得满身是汗的云枫,梅琳有些吃惊。
“别废话,快过来,跟我一起跑!”
不多时,cāo场上满身是汗水的身影,又多了一个……
“梅琳啊,看不出来,你的耐力还真不错嘛。”停下来的云枫,对着仍喘不过气来的梅琳,笑着说道。
“呼~~呼呼……”梅琳喘着气,那声响,比拉着的风箱还要响亮。
“哎呀,累死我了!没想到早上跑起步来,比晚上还要累多了!”
“那是因为你昨晚运动完之后,还没完全恢复嘛,现在又跑了快一个小时,当然会累些。不过要是你能这样坚持下去,一个月减十斤,应该问题不大。”
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