第40章 胖姑娘也有春天（2/2）

“师傅，你昨天晚上怎么没来？”再多加一句，她那原来还算平稳的呼吸，马上就显得有些急促。但那嗓音，比清晨在树林里头欢唱的黄鹂鸟还要动听。和这样的话音对着话，无疑是一种享受。

“昨晚有些事情没能来。怎么了？想我啦？”云枫笑着说道。对着胖姑娘也能这样打趣，他也真算能人所不能了。

“师傅啊，我昨天晚上跑完步，回去秤了一下，193了！”梅琳的声音有些高昂，但她的中气，却无法提供足够的支持。整句话说完，呼吸不顺不说，连脚步，都有些踉跄了。

“哟，成绩不错嘛，咱们再加油！”云枫鼓励了一句，对着她点了点头，迈开步子，往前跑去。

相遇第一天，胖姑娘的体重还在200斤。除去流下的3斤汗水，这两周的时间，减去的体重，足足有四斤。这可绝对不是一个简单的任务。

人的体重，平常都会处于一个平衡状态。短时间的体重变化，身体都会自动地回到这个平衡状态上。这也是大多数的人即使有时吃多或者吃少，体重都能维持不变的原因。要想减重，首先就要打破这个平衡。而打破平衡的武器，无非就是集中的大量运动，和严格的饮食控制。量少了，平衡根本就打不破。

云枫原来估计，梅琳能在两周的时间里面，勉强冲破这个平衡，就已经很不错了。没想到两周时间，她还能直接就减掉四斤。看来她所付出的努力，比自己想象的还要多不少。

梅琳看着云枫逐渐远去的背景，也不由的加快了自己的脚步。

已经不记得有多长时间了，无论自己如何努力，体重都一直那么往上飙着，最多也就是偶尔能将速度控制得稍微慢一些而已。但云枫的出现，给她带来的，又何止是一个希望这么简单？

跟着云枫一起锻炼的这两周，很累。但看着如此快便减了下去的体重，和慢慢开始可以充上能量的身体，心里头，无比甜蜜。

云枫跑得很快，自己通常一个圈没跑完，他就能两次，甚至三次地边从身旁越过，边给自己打气。虽然能肩并肩一起跑着的路途，并没有多少，但梅琳心中，他就是与自己一同相互扶持，共同跋涉的好伙伴。

抬头看着云枫跑在前面的背影，梅琳的心里头，很温暖。

“梅琳啊，没想到你这么用功呢，两周就能减四斤。按照这样继续加油，这个月减10斤应该没有问题。”跑完步，边带着梅琳一起做着放松运动，云枫边笑着说道，“这样的运动量，还可以承受吗？”

大量的运动，其实也并不算太难，很多人咬咬牙，也就坚持了过来。难的是可持续的大运动量。这个是需要对运动进行合理的安排，让身体在运动的同时，不容易受到肌肉和韧带的劳损。云枫有些担心，梅琳的求进心切，会让她的身体，留下隐患。

“可以承受啊，运动完虽然很累，但是我按照师傅教的，做好多放松运动呢，一有空就躲到洗手间里头去做……”梅琳的声音很是妩媚，但那面容，仍是堆积般的浮肿。

肥肉仍未消灭，胖妞仍需努力啊！

“长跑，其实挺单调、挺无聊的，难道你还能坚持得下来。”云枫说着。连续在跑道上跑一两个小时，除了迈开双腿，甩开双臂，什么其他的事情都做不了，的确是一件相当单调的事情。很多人，即使是体力足够，都会因为无法忍受这种无聊，而不能坚持跑下去。

没个目标，没点追求，能坚持下去，太难了。

“还好吧……”梅琳答道，“我从小就没什么朋友，都习惯了一个人无聊……”

那种rì子，的确太长了。云枫的出现，除了让她有了一个能轻松交流的对象之外，还让她看到了chūn天。

这个清晨，在梅琳咪着的眼睛里，很美丽！

……