第五十三章 约邀(1/2)
淳着群人嘻嘻哈哈的离开“古平心从旁的阴影角落申灿出来。神色中有些恍然,也有一些欣才那位高年级学生最后的一句话,让古平心觉得很对胃口。
不错,是个有意思的家伙。
而那个李斯羽,则让古平心有些头疼了。
看来这家伙并不是在故意整自己。而是看好自己,那,自己还有必要和他对着干么?
古平心认真想了想,主要是他有矩阵在,这些基础的练他基本上是不需要的,所以不想浪费太多时间在这上面。
就练的问题,古平心想了很久。最后还没有下定决心,然后,就到了第二天,李斯羽打电话通知古平心去学校运动场练的时候,
“啊,我马上过去。”
看来,今天还要继续接受一天的基础练了。
来到运动场的篮球场附近,古平心就看到李斯羽黑着脸在那里对着一群队友们嚎叫着,看到古平心过来。向他招了招手。
“那,平心,这是咱们篮球队的练时间表,你记一下,下一次我就不打电话叫你了。另外,这是一份你的练计戈,你
古平心将两份文件从李斯羽的手中接了过来,认真看了一下。
作为校队的队员,刮练的日程还是安排的很满的,每天都有晨练,每周一至周五,还有两个半天的练,这个练按照连续两天延续的方法进行,比如第一个星期是星期一星期二练,第二个星期就是星期二星期三,第三个星期星期三星期办”以此类推,而星期六和星期天则单独拿出来,作为固定的哟练日。
这个刮练表记起来并不困难,古平心随便扫了一眼也就行了,他主要需要看的,是李斯羽给他制定的练计划。
“古平心,我就你的事情,和陈洛生院长聊了一下,我从他那里知道你的身体基础很好?”
“是的,李教练,我的身体条件很好,四十分钟的高强度比赛完全没有任何问题。”
“那好,身体的事情我就暂时不管了,不过如果我发现这方面你有任何问题,我会给你进行加练,你对这个决定有异议么?”
“没有,教练。”
“好,既然如此,那剩下的就是你的技术动作了,经过昨天的观察。我发现你很有打野球的天赋。”
“天赋?。
“没错,不过只是打野球的天赋,动作华丽漂亮,可是多余的小动作太多摆动过大,明明用手指头可以做到的动作。你却要用手腕来完成。手腕能完成的,你却要用到手臂”整体一计算下来,前前后后一千多次运球,你消耗的体力比真正的运动员多百分之二十以上。”
“也就是说
“这是缺点,你必须要进行改正才行。”
李斯羽的表情非常的严肃,古平心点了点头。“我知道了。”
“所以,这就是我给你制定的练的核心思想,接下来,我会对你进行集中练指导,你放心,我会很严格的,你的那些多余的动作。我会一一将它们抹杀掉!”
古平心算是看出来了,这个李斯羽,就是一个斯巴达派的教练啊,看看他的练上都写的什么?
各种基础练,如果别人是一组一百,古平心的就是一组一千,别人是一组一千,他就是一组一万。所有的练量全都是别人的十倍,同时,上面还标明了,练之中如果有什么地方动作做的不标准不到位,就要重新来过。
实在是变态啊古平心在想自己是不是要动用矩阵了
不过,今天他还是没有那么做。只是试验了一下李斯羽的练强度。
他不是那么容易退缩的人,面对基础中的基础,如果自己还要用矩阵来作弊的话,那也太丢人了。
不过,到了最后他还是依靠了无名功没办法,如果单纯的依赖身体,古平心是绝对撑不到最后的。
“看来你的体力没有什么问题,既然这样。那体力练的内容就不改了。”
“是。”
古平心的回答还算有力,让李斯羽不由得斜瞅了他一眼。“看来你还没有累趴下,那么星期六的练。看来可以给你再加一些量了。”
古平心闻言,双目瞪出
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