浪逍遥脚尖点地，身子穿上亭顶，拿起萧放在嘴边笑傲江湖歌曲冲箫声中传出，豪迈的江湖情怀随着箫声慢慢的展开，当快达到高/cháo时突然箫声没有了，这给人的感觉就像走在路上突然穿出来一个人不明不白给你一刀，然后对你说不好意思我认错人了。箫声停止也就几个呼吸的时间，箫声有传了出来，只是这个箫声没有了豪迈之音，带着点逍遥出尘的声音，一首江湖路出来，这首江湖路唱出了浪逍遥的心声，正是代表着浪逍遥的心声。
天上的rì出刚刚亮起，浪逍遥已经在亭顶盘坐，运转着易筋经，当rì出全部照在浪逍遥的身上时，浪逍遥已经在亭顶盘坐了一个时辰，浪逍遥的眼睛动了一下，慢慢的睁开眼看着美丽的rì出拿起腰间的萧吹了起来，这是这时箫声不在时江湖路，而是一首江湖有事冲箫声中传出，当浪逍遥箫声停止时，浪逍遥伸了伸腰，打了个哈气，不知道他是在睡觉还是在练功。
浪逍遥走到竹林抛出一根竹笋，到果园摘了点果子，填了填肚子，来到亭中，伸脚向地上一扫，竹叶漫天飞舞浪逍遥伸手快速的拿起飘下的竹叶向远方shè去，当第一片竹叶飞到空中时第二片竹叶已经跟上冲第一片竹叶中穿过，第三片已近跟了上来冲第二片穿过，一片穿一片的，突然浪逍遥的手里动作变了，手中飞快的多抓起一片竹叶向空中shè去，现在空中变成两片树叶穿过另外的两片，要知道浪逍遥现在靠的是手腕的力量在shè没有用上一丝的内力，竹叶有起了变化不再是两片变成三片，但是当三片竹叶在空中穿过时，第三次三片竹叶出现了问题，第三次竹叶中有一片没有打中前一片，而且刚刚脚扫起的竹叶也已经全部落地了，浪逍遥活动了下手腕，心中想到还是不行啊，已经一个星期了，还是没有达到三片竹叶完美的穿过，浪逍遥已经在逍遥庄住了一个月了。没有出去过。
浪逍遥抬头看了看天已经快中午了，浪逍遥拿起手中剩下的三片竹叶，灌入内力，凝神看向小湖，几个呼吸的时间浪逍遥手中的竹叶几经不见了，这时湖面飘起两条大鱼，只不过这两条鱼已经死去了，两条鱼头上个插着一片竹叶，浪逍遥脚轻轻向湖面点去，在湖上连点三下，左脚把鱼挑起右脚猛等向湖面登了一下，身体借助右脚在湖面登的力量，身体向后飘去，飘到亭上，浪逍遥坐在亭子的护栏上，浪逍遥拿起手中唯一剩下的竹叶灌入易筋经内力，竹叶变的坚硬如铁，浪逍遥用竹叶剥掉鱼鳞切开鱼肚把鱼能干净，然后浪逍遥闭上眼睛，双手个拿起一条鱼，慢慢的双手变的微红，这时双手的鱼慢慢的冒起的烟，这时浪逍遥冲怀里掏出在杂货店买的调味料洒在鱼身上和肚子里，在闭起双眼这时双手变的通红，鱼肉的香气慢慢的飘起，鱼已经可以吃了，但是浪逍遥没有睁开双眼，这时浪逍遥的双手变成青sè冒起寒气，迅速地使鱼变冷，浪逍遥才睁开双眼拿起鱼吃了起来，浪逍遥填饱肚子，时间已经到中午了。
中午了，到了浪逍遥修炼九阳神功内功的时间了，浪逍遥脚尖点地身体飘向亭顶，慢慢的坐下，闭起双眼运转九阳神功的运气路线，心中默念，九阳神功的心觉，时间慢慢的过去，一个时辰的时间过去了，浪逍遥睁开眼感觉浑身暖洋洋的。
浪逍遥跳下亭顶，走向瀑布，走到瀑布边，浪逍遥脱下浑身的衣服，下水在水里游到瀑布下边，瀑布的正下方有一块圆圆的大石块，浪逍遥花了一个月的时间，今天终于可以在圆石头上站住而不被瀑布冲下来，但是浪逍遥在石头上不可以动一动就掌握不了平衡，被瀑布冲下，时间慢慢的过去，浪逍遥坚持的时间越来越长，太阳慢慢的快要落下，美丽的夕阳，浪逍遥从瀑布上跳起，跳到湖边，穿上衣服，浪逍遥现在浑身没力，但是浪逍遥还是在坚持，他知道只要自己停下，那么自己就会慢慢的懒落。俗话说的好，内练一口气说的就是这种骨气。
浪逍遥来到竹亭中跳上亭顶，慢慢坐下，开始练习易筋经，浑身的疲劳慢慢的过去，身体在一点点加强，体内的易筋经气体慢慢壮大，又是一个时辰过去，浪逍遥睁开眼睛，活动了下身体。
又来到瀑布下，还是一样的脱掉衣服，站在石头上，现在浪逍遥已经有一点点适应了，在圆石头上的感觉，要知道在瀑布下站在一个平石头上容易，现在浪逍遥站在的是一个圆石头，而且是一个常年被瀑布冲刷的圆石头，要知道常人光是站在没有瀑布的圆石头上已近不容易了，但是还不是一个被瀑布常年冲刷，光滑的圆石头，常人根本就在不上去，更被说在上面站住，而且身上承受着瀑布那么大的压力冲刷，你要想想那时多么的难，但是浪逍遥花了一个月的时间终于可以在瀑布下站立，今天浪逍遥挑战的是可以在瀑布下动起来而不被瀑布冲下石头，这要多么大的平衡和下盘的稳重。
浪逍遥慢慢的在瀑布下慢慢的练习基础身法和基础步伐，但是浪逍遥刚一动就被瀑布冲了下来，浪逍遥又从水里游过去，在瀑布下站好，慢慢的在开始练习，但是又一次被冲下，浪逍遥又爬上去，一次次的冲下来，一次次的爬上去，浪逍遥慢慢的不知道自己在干什么，身体仿佛不是自己的，一切的一切都靠本能，上去冲下来，已经不知道是多少次了，但是你要是仔细看，你就会发现浪逍遥在瀑布下坚持的时间慢慢的增加了几个呼吸的时间，这说明浪逍遥在肉眼可见的情况下进步着。