第十四章 道门五禽戏（2/2）

这一套道门的五禽戏，继承了华佗传下来的医家五禽戏中正平和，善养肉身的优点，同时增加了练体洗髓的功效。不但增加了炼体洗髓的功效，还系统的做了全面的加深和扩展，虽然仍旧是虎鹿熊猿鸟五戏，但是却和原来已经截然不同了，比之医家五禽戏更为培厚根基。

而且这套道门五禽戏可是被称之为道家筑基第一神功的，是比之太极拳更为适合修道筑基的功法。其中的每一戏都包含了道门之中最为博大jīng深，奥妙jīng微的神通法门，堪称最高练体神通大集合。

道门五禽戏的练功体系仍旧是遵循原来的体系，还是虎鹿熊猿鸟五戏，要不然为何会叫五禽戏而不是另改一个其他的名字呢。

但是这五禽戏的内容却做了全面的加深和拓展，首先是虎戏，在原来的虎戏的基础上增加了洗髓炼骨的功效，上手便是道家玄门最为上乘的龙虎练骨洗髓法门。用此法门打下的根基最为坚固，骨骼洁白如玉，坚硬比之jīng钢有过之而无不及。

其次是鹿戏，原本的鹿戏仅仅实为了舒展筋骨只用，可是在道门先贤的手中，不但能够舒展筋骨，而且这已经不是它用来修炼的主要功用了。在道门五禽戏之中，它的主要用途是用来炼神的。假借鹿的形态舒展，轻松闲适来舒缓jīng神，凝聚赤子之心，同时舒缓习练虎戏所带来的疲劳以及修复体内暗伤的。

这其中一紧一松之中，便包含了道家yīn阳转换之道的正理，以及肉身心境两者都兼顾到了。

之后便是熊戏了，这个熊戏同样比之原始的熊戏更为博大jīng深。其中虎戏是道门的龙虎炼骨洗髓法门，鹿戏是修养炼神法门，熊戏自然也是截取道门的内壮神力练血法门了。

习练熊戏之后的人会随着练习的加深，逐渐开始挖掘身体潜能，培厚以及增加肉身的力量，这其中练成了力量，用九牛二虎都不足以形容。自然，这么大的力量就需要更多的血液来提供营养。练血的目的就是为之准备的，使血液更加的纯净，也更加的凝练，使之增加血液的总含量，能够携带更多的养分。

接下来便是猿戏了，熊戏练习之后虽然力量大增，有万夫不当，九牛不过之力，但是也难免的失之灵活，有些沉重了。猿戏自然是为此准备的。

练习猿戏之后，首先的就是能够大大的增强身体的灵活，同时还能够起到开明通智的效果，让人的大脑能够足够的灵活，大大增加人的思维敏捷度和条件反shè度，增加出手速度。猿戏练成之后，人不但能够奔驰如电，而且周身灵活，而且还能伸筋拔骨，身体柔韧绵软，曲折如意，堪比印度瑜伽。

最后自然就是鸟戏了，准确的说是鹤戏。鹤戏是五禽戏当中最为jīng妙的法门，同样也是道家最为jīng妙的法门。猿戏练得是道门的益智灵体易筋法门，那么最为jīng妙的鹤戏当然就是道家概不外传的练气总纲法门了。

此法门是道家炼jīng化气之后，练气化神的法门总纲了。前边四中法门总结来说都是炼jīng化气的法门，而鹤戏就是将之提升到炼气化神，使人能够脱胎换骨，真正迈入长生根基的法门总纲了，珍贵之处可想而知。

前面的四戏，虎鹿熊猿道门真传弟子可以学到，可能会有外传的机会，但是这最后的一戏，却是道门的根本**，是绝对不可能外传的。唯有道门的嫡传，是作为下一代的掌教真人才能够学到的，而且是口口相传，不立文字的。更是不可能外传了。

鹤戏的练习者，是取仙鹤的形态和jīng神以及轻盈锋锐，仙气盎然。练习鹤戏之后，能够将前面的所学积累，所积攒的庞大的jīng血元气统统都能够炼化整合，使之化气为神。

鹤形学完之后，整个人就会发生翻天覆地的变化，由整个生命形态上发生变化，真正的突破人体的极限，脱离凡人的生命形态。

整个的道门五禽戏全部修成需要耗费的时间和jīng力可以说是不可计数，但是却会收获颇丰，因为它能够该换资质，培厚根基，让你将来的修道之路变得一帆风顺，将来再也不会有资质方面的困扰，拥有改天换地的不可思议的功效。

这一整套功法修成之后，便会获得仙肌玉骨，内外澄澈。神魂清澈无暇，意志坚韧而又锋锐无边，整个人英姿勃发，气势凌厉，宛若剑仙，却又轻盈和煦，意态逍遥。