第六章：外力训练（1/2）

在天峰学院的后山上，一名身穿淡绿sè的中年汉子正对着一群六、七岁的孩子道：“你们今天开始正式的外力训练，所谓外力训练，就是要强化我们的身体基能，让我们的身体硬件以后好承受心力的强大气息。你们要知道，如果外力修行不到大门后期就根本不足以修炼心力更别说到达神力强者。”

中年汉子顿了顿气接着道：“外力训练只有稳打稳扎才能修行得好，你们不要以为有捷径，唯一的方法就是努力、努力、更加努力！现在，你们全部趴下，做五百个掌上压。”

说话的中年汉子便是天峰学院的洛老师，而被要求做掌上压的便是这一届云天保他们这一届新生。一群六、七岁的孩子正在按着洛老师的要求在努力的做掌上压。但是五百个掌上压，他们能做得了吗？不到十分钟，便有不少学员累得直接趴在地上。洛老师并没有丝毫的同情心，只有一句冷冷的话：“撑起来，继续做！”

外力训练的辛苦，所有学员总算体会到了。从第一天的做五百个掌上压到第十天的五千个掌上压，洛老师的要求不断增加。虽然一群学员都慢慢的适应掌上压的训练，但是从来人没有能按照洛老师的要求完成当天要做的掌上压数量。

俗话说得好：“穷人的孩子早当家。”98名来自不同村庄的孩子，他们都有一个共同的特点就是家境并不富裕，他们来到天峰学院的目的只有一个成为强者，为村庄、为家人、为自己争光！于是，洛老师的要求再高，他们也没有怨言，只有埋头苦练。

可孩子毕竟是孩子，他们在洛老师面前不服输，但是在课后却禁不住眼泪的掉落。天峰兄弟年纪最小的李兵湛就掉泪不少，看着手上血红红的手掌，孩子们的心痛的不仅仅在手掌，还有心上啊！

第十一天的外力训练，洛老师没有像平常一样继续要学员做掌上压。“你们这些天的努力，我都看到了。但你们别以为这样就满足，真正艰辛的外力训练还陆续有来。现在该是看看你们这些天的训练成果了，你们尝试双手撑地倒立起来。”学员们按照洛老师的要求用双手支撑着身体倒立了起来。

“怎么样是不是很轻易就能办到？”洛老师笑道：“这就是十天以来你们训练的成果，现在你们把一只手松开，只用一只手支撑倒立的身体。”云天保感觉手上的力量前所未有的强大，就算是一只手支撑着身体也不会感到辛苦。这就是掌上压训练给我们的手臂强化的力量吗？云天保心道。

“很好，你们的表现，我非常满意。”洛老师看着98名学员都能一一成功单手倒立赞扬道：“现在你们就保持着这样，倒立着单手做掌上压，要做到什么效果呢？当你们做到左右手都可以用一根手指支撑着你们倒立做掌上压，这个手臂外力的训练就大成了。”

外力训练无疑是对身体极限的挑战，但是也只有这样突破强化自己的身体，才能给rì后扎下稳定的基础。洛老师深明这个道理，所以他情愿自己现在残忍一点的去训练学员，也不愿意看到以后有学员因为基础不扎实而失去做强者的机会。

外力训练的强度在一天天的增加，手臂上的外力训练完成，洛老师又要学员们在后山上进行腿部外力训练——青蛙跳。青蛙跳是最能强化腿部力量的方法，但也是最辛苦的方法。往往一顿青蛙跳下来，学员们连站都站不起来。

云天保虽然看着自己腿上青筋爆现，但也只能叹了口气继续跳。rì子一天天的过去，转眼之间两年的时间已经过去了。98名学员如今可以说得上是孔武有力、健步如飞。这就是外力训练的效果。

天峰学院后山的一座小山坡上，洛老师再次给学员们布置外力训练的功课。“两年的时间已经过去了，你们现在已经初门大成。现在以往的外力训练对于你们来说已经是没有效果，你们要更进一步的话，必须到后山中心修行一段时间。”

“这次修行时间为两年，也就是说你们所有人在两年出山之后，必须达到外力中门。”洛老师看着所有学员道。一众学员听到要进山两年，不禁都眉头一皱。“在后山中心的这两年里，你们要记住下面三点。第一、绝对不许翻越后山，只能在后山中心的范围；第二、两年之内，你们必须与后山中的野兽进行不间断的搏斗增加自己的实力；第三、遇到紧急情况，就把这颗药丸捏碎。”洛老师说完，就横手一扫，药丸就像长了眼睛一般停在各个学员的跟前。

云天保拿起这颗淡黑sè散发出淡淡刺鼻味的药丸，并不知道这颗药丸有何作用。洛老师接着道：“这颗药丸你们一旦遇到攻击力极强的野兽有生命危险之时，只要捏碎它，野兽便不敢靠近你们。当然，你们每人只有一颗药丸，好当珍惜。”听了洛老师的话，所有学员都把这颗药丸当作珍宝一般藏在身上。