第三章 特训开始（2/2）

“我不是废柴！”我咬咬牙，继续向前跑，不一会，那股倦意又冲上脑门，感觉周围不是空气，而是粘稠的水一样。突然，我浑身又被针扎了一般。那股寒意又洗礼了一遍我的全身。

不过，经过那阵寒意，我感觉到体内的能量似乎回来了一部分似地。刚才体内发热的肌肉也感觉像洗了凉水澡一样痛快。当然，我可不想受到那样的刺激了。被冰的那一下，让我感觉浑身肌肉突然撕裂一下一般，想想就鸡皮皮掉一地。

我努力使自己保持清醒，走在城里青砖大道上，我感觉好像走在沼泽里一般，每迈一步都要花很多力气。不过，我可不敢再慢一点点。因为，经过了刚才冰了一下，外公似乎感觉这招催促我跑步非常好用，于是，每当我腿脚有一点点慢下来的时候，体内的骨骼就会感觉到被冻结一下。不过，没有像刚才那样全身冰一下。却是在我体内某一出骨骼突然冻结一下，可能是小臂，可能是大腿，可能是手指也可能是肋骨，这样的刺激，让我感觉到我的神经时刻紧绷着。

但是，每当快再次到极限的时候，那我就会再次体验一下全身冰冻的滋味，那可真是yù仙yù死，外公可真是真真儿的魔鬼！

快到城门口的时候，终于，外公的一句话让我感觉如蒙大赦。“可以了，上午就跑到这吧。”

我没有一下子停下来，慢慢放慢步子，然后努力调整自己的呼吸才最终变跑为走，然后才发现，我居然已经跑到了城门口。原本需要跑两个时辰的路程，我居然一个时辰不到就跑下来，难怪这么累！

“不错，不错。看来你以前跑过步？还知道慢慢停下来。”外公赞许的看着我。

“嗯，以前跟小伙伴经常在这附近跑步，他说这样可以增强体质，体质是成为强者最重要的一步。”说实话，我已经开始有些想念小强了，不过，小强在去年的时候也离开我了，他说，他要去皎月帝国，皎月帝国的奇人异士特别多，他要去寻找适合他的练功方法，然后就丢下一封信离家出走了。

“很好，你的体力对于一个八岁的孩子来说，已经很不错了。而且，你那个小伙伴，很有见识嘛。”外公似乎很满意我的答复“跑步是最好的锻炼方法，他可以锻炼你的筋骨，使他们更加强韧；我们人体供给能量的中心在于心脏，跑步可以增加心脏的承受能力，这样，它就可以转化更多的能量；跑步还可以增加你内脏吸收营养的能力，要知道，你的能量来源就是通过你吃下去的食物转化成的营养；同时，跑步还能缓慢增加你的jīng神力、增加你经脉的适应力等等，好处特别多。而，我让你这样突破极限的跑步，极大的锻炼你的意志力。人的潜能是无限的，但是，开发的过程是无比痛苦的，那就需要有坚强的意志力作为后盾。”

外公的话让我恍然大悟，终于让我明白了外公的良苦用心。

不知不觉，我们已经走到了西郊森林。外公变戏法似得，变出一口大锅，然后就让我原地生火，自己闪入森林。

大概过了四分之一柱香以后，外公出现了，手里提着一只已经扒好的野鸡和一些菇类。“作为一个强者，最重要的就是生存力，生存技巧也是重要的一课，今天是我给你捕抓猎物，等你适应跑步以后，你就要自己学会捕捉猎物了。”说着，外公将扒好的鸡肉用调料腌制了一会后，放入烧开水的锅中。没想到，像外公这样的强者，居然会自己烧东西吃。

鸡放入锅中，待水继续烧沸，外公将水倒掉换了一锅新水，然后将整只鸡双手捧着，只见他双手上冒起氤氲的寒气，接着不一会，整只鸡就上了一层寒霜，待寒霜越来越厚，那一锅新换上的水也煮开了。外公将鸡放入水中，沸腾的水瞬间安静下来，甚至还在水面凝结了一层薄薄的冰渣。;