第六章 修炼计划（1/2）

凭着脑中的记忆沈惊风很轻松便找到了自己的住所，一个dú lì的小合院，清净却不显冷清的位置对他这个原本基本是家族耻辱的少爷来讲已经非常的不错了。

晚饭是由仆人送过来的，这在沈家是规定的事情，每个少爷小姐的饭菜都由仆人送到自己的住所，除了家族集会很少会有一起用餐的时候。

吃罢晚饭，沈惊风坐在屋里开始计划起了自己今后的生活。锻炼，这是一件必须要提上rì程的事情，毕竟这不比地球，武力的重要xìng在这里凸显无疑。

想了半晌，沈惊风走到了自己的书桌前。铺好一张白纸，沈惊风决定将计划付诸于书面。

前世的沈惊风是一个非常喜欢锻炼的人，除了刀法沈惊风自己多数的收入都用在了健身房里，所以在锻炼身体上沈惊风还是有一些经验和见解的。

不消多长时间，一个较为详尽的计划便出炉了，看到上边那些近乎自虐的锻炼计划，沈惊风很无奈的想道，只有这样才能弥补自己底子薄的缺点，只是，但愿这世界的饮食营养可以跟得上自己的需要吧，毕竟在这几天的经历中他并没有感觉到饮食相对地球有什么区别，起码在味道上是这样的。

大概算了一下，沈惊风觉得如果能让计划顺利进行的话，每顿饭起码需要摄取平rì一天的营养，怀着惴惴的心情睡了过去，时间不早了，明rì就要开始新的生活了。

清晨，天气还是非常不错的，简单的洗漱后沈惊风向后院走去，他需要去找一下三长老，即使他并不认为可以得到什么行之有效的帮助。

“四少爷，老朽等你很久了。”沈惊风一进后院长老的住所便见到一个老者在院子里的石桌旁一口一口的啜饮着一杯清茶。

“三长老好，小子有礼了。”沈惊风很有礼貌的回应道，在沈家长老是一个很怪异的团体，他们掌管着家族举足轻重一些产业，但却并不一定是沈家的本家人，而沈家历代的规定却是要求所有人要对长老以礼相待，地位甚至比一些沈家的长辈还要高。

“嗯。听家主的意思，你这小家伙这次外出后是开窍了。”三长老颔首道，对沈惊风的礼貌他还是比较满意的。