第十章 系统特训（下）（1/2）

“叮！友情提示哦！应用初级训练，绝对物超所值，当开启初级训练后，训练空间无论流逝多少时间，现实中时间都是不改变。所以战士，请放心特训吧！”卡卡说完这句系统专用语，内心委屈简直想咬小手绢，他好可怜，为了将张菁菁训练所需要积分拉低，补上可是他自己积分啊！呜呜，他小金库绝对大大缩水啊！

张菁菁听着这话，却有种被传销组织盯上诡异感。

既然决定暂时相信这个系统，张菁菁自然不会浪费时间疑神疑鬼，很干脆选择了初级训练，并且将时间选为五小时，瞬间，她积分只剩下了

“叮！友情提示！基础训练是强制性训练模式，每当战士完成一项时才能开启下一项，现初级训练成功开启！”

张菁菁顿时觉得自己身处空间再次出现了变化，这次感觉自己处于盛满了各种器械训练大厅里，看到大厅布置，张菁菁忽然相信了这个系统或许真是某个高级星球研发产品。因为她看着里面东西各种高级各种精致看起来不好惹样子，但她揍是没见过。

“叮！战士张菁菁，欢迎参加基础训练，您身体数值已经存档数据库里，现系统将根据您身体素质数据来发布训练任务！”

“叮！现发布第一阶段任务，战士张菁菁请一小时内完成6个基础动作。成功完成，奖励积分2点，任务不完成，则这一小段任务继续！”

“何为基础动作？”张菁菁有些傻眼，而且虽然任务完成后有奖励，但直觉告诉他想一小时内完成6个基础动作绝对不简单。

“叮！基础动作是宇宙战士幼苗成长所必须训练动作，该动作能带动全身肌肉神经，每个动作成功完成均会提升战士身体素质、精神力甚至是基因等级！”

张菁菁眼睛发亮，貌似这个“基础动作”很牛掰啊！

“现开始教学，系统会牵引战士张菁菁完成全部基础动作，当战士能完全掌握时将会终止牵引！注意！牵引战士完成基础动作并不能提升战士整体素质，故战士张菁菁请掌握动作，完全掌握后自己成功完成基础动作才能真正提升自己！”

系统提示声落下后，张菁菁就觉得自己受到了一股牵引力，自己身体也不受控制运动起来。

很张菁菁就明白了系统所说牵引用意，身体系统牵引下一步步完成基础动作，但是由于自己身体是被牵引，自己根本没有主动控制身体，所以身体体能并不能得到有效提升。而张菁菁需要做，就是让身体将基础动作每一步骤都掌握深入骨髓，必须能正确无误做出来。

而且既然被系统牵引时身体得不到提升，那么就会浪费这段学习基础动作时间，为了不让自己那125点积分不白白浪费了，张菁菁学习很认真。

所谓基础动作一共包括了12个动作，而张菁菁也能明显感觉到，这十二个基础动作将自己全身肌肉都锻炼了，连神经都处于紧张状态，全身骨骼都好似释放着热量。

虽然仅仅是12个动作，但系统牵引下，张菁菁每一个动作居然就要耗费将近两分钟时间，完整一个基础动作就需要二十多分钟，可见系统发布一小时内完成6个基础动作真很难完成。但张菁菁体会到基础动作好处后，明显锻炼起来很积极。

张菁菁并不想一口气将12个动作都学完，按照系统将这12个动作牵引完后，张菁菁明显发现这12个基础明显是从易到难，而且越往后对神经肌肉锻造力度就越大。看样子好像是只学习后一个动作就可以了，但是，张菁菁却发现前面是基础，只有用前面动作将身体活跃道一定地步时候才能成功完成后面动作。

但想一口气全学会12个动作话真很难，若是那样话，估计她费了积分得到五个小时锻炼时间肯定全部耗费学习上了，但对身体没有什么本质性提升。

“可以将基础动作拆分，先学习第一个动作吗？”张菁菁边被系统引导着边提出了疑问。

“叮！战士提出了训练己见，系统同意，现请战士张菁菁专心学习第一个基础动作！”

顿时张菁菁觉得牵引力度改变了，反复牵引着她躯体完成第一个基础动作。

系统牵引下，张菁菁像是个木偶，但脑海里却一遍遍记忆着细小动作，而且身体逐渐都形成了惯性。

第一个动作系统牵引下一分半钟可以完成，但实际上这个简单动作却蕴含了很多可以细分小动作。

张菁菁先将手臂弯曲成不可思议角度，然后手也随着转动，头牵引下也朝着手指方向旋转，而两腿分别抬高伸直弯曲。系统牵引下，张菁菁感受不到肌肉撕扯痛感，所以完成也不是很难。