第98章 – 小五训练（1/2）
“无罪你最近实力高了不少”杨曦首先欣慰地看向了无罪微微点头道:“但是不能骄傲你的不死魔功应该已经练到第2层了吧?”
“是的西哥”无罪点了点头道:“俺突破5级的时候正好进入了第2层不过最近还不是很适应”
“第一层总是一个堪能突破以后就好多了”杨曦微微点头道:“修炼不可荒废虽然族里的事很多但是你自己还是要多抽出时间来修炼”
“是的西哥”无罪立刻点头道
杨曦指了指旁边的小五又继续道:“无罪以后你就跟小五一起锻炼锻炼完了以后才可以做别的”
“是西哥”无罪再次点了点头
看向了满脸期待的小五杨曦接着道:“小五我给你设计一个训练方案以后你按着这个方案来锻炼每天完成不了任务不准休息”
“是的西哥”小五立刻激动地点了点头
杨曦拿出一张纸开始在上面写了起来边写边念道:“每天长跑公里…跳绳1万下…”
很短的两句话但是却包括了拳击手最基本的锻炼将纸递给了小五杨曦又道:“这就是你现在的训练任务无罪你是小五的双倍不过小五以后慢慢追上你的”
“好的西哥”无罪点了点头问道:“跳绳是什么?”
“晚点告诉你”杨曦道:“无罪你先去跑步吧我传一套功法给小五等下他告诉你跳绳是什么”
“没问题的”无罪立刻起身出门向远方奔去对杨曦的话他从来都是绝对服从
“小五我接下来要传给你一套修炼之法这只是第一层等你以后突破到武师级别我再传给你第二层”杨曦道:“如果没意外的话以你的姿质估计半年就能进入第二层了”
“好的西哥”小五激动地道杨曦轻轻地舒服了一道冰凉的黑暗斗气开始在小五身体里运行起来
“记住这个循环一圈名曰一周天以后早晚1个周天也就是早上起来1个晚上睡觉前1个”杨曦边运着斗气边道小五闭着眼睛体着体内的斗气路线没有发出丝毫声音
路线很简单只是运了1来次小五就记住了看着小五激动地退出朝远方跑去杨曦起身准备去帮两人搞几根跳绳用的绳子
当然搞绳子是件很容易的事杨曦很快便弄到了小五的公里和无罪的6公里可没那么快结束于是杨曦便一个人晃悠着来到了养蹦蹦的地方
在最外围的大坑中发现了正在蹲着玩蹦蹦的罗丽安还有驯兽师雷诺杨曦微笑地走了上去轻轻拍了拍罗丽安的肩膀
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