〇〇〇三、冥想（2/2）
拓跋燚道：“好的，母亲。”
言毕之后，拓跋燚便开始了冥想第一阶段的修行了。只见席地而坐，随即将双腿交叉置于左右股之上，而后便开始缓缓地放空脑袋······
但是还未进行多久，拓跋燚便遇到了困难。这困难就是任凭他怎么地去放空脑袋都无法达到摒除杂念的地步。
这个时候，拓跋夫人似是看出了儿子所遭遇的困难，随即出声道：“随我念：观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。······”
拓跋燚喃喃道：“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。······”
在有了这段经文的帮助下，拓跋燚很快便摒除了杂念，随即达到了身心空灵之境。这意味着他成功的通过了冥想修行的第一阶段身心的入定。
心下一喜，拓跋燚随即便不由自主的退出了身心空灵之境。只见他睁开一双明亮的大眼睛望向母亲，一脸的疑惑之色。拓跋夫人似是看出了儿子的疑惑，随即娓娓道来道：“身心的入定不应受外在以及内在的因素束缚，它是一种自由的状态，你这种情况完全是因为己身的定力不足所导致的。”
拓跋燚道：“母亲，那我应该怎么做呢？”
拓跋夫人道：“简单，四个字——勤加练习。”
拓跋燚恍然大悟道：“哦，原来如此。”
拓跋夫人道：“好了，继续练习吧。”
拓跋燚道：“好的，母亲。”
看着儿子一遍又一遍的练习着身心的入定，拓跋夫人的脸上不知何时竟泛起了笑容。