第14节 体力修炼（2/2）

说到这里，叶沐低头看到不远处地上丢弃了几块木板，于是走过去辅身拾起两块，回来接着说道，“随着肌肉潜能得到激发，肌肉力量会日益变大，此时肌肉控制之道就显得非常重要。只有对每块肌肉的发力方式、发力时机善加控制，肌体力量方可发挥最好的效果。你来看，为师以手击打这两块木板，发力方式不同，效果将截然不同。”

说罢，叶沐左手并排提住两块木板，握右掌成拳，轻轻挥击，分别打在两块木板上。两拳动作、力道看似分毫不差，但第一块木板应声碎裂、化为一堆木屑，而第二块木板却在正中被打出一个圆圆的洞来。

丁帆看得心中佩服无比，叶沐这两拳举重若轻，并无半分霸气，落在硬木板上如中棉絮，但是木板却分别被摧毁，可见力量控制的精准异常，并无半分多余力量外泄。而第二拳击出的圆洞，便是使用刀削斧凿，只怕也难以削得如此圆润。

叶沐扔下手中木板，接着说道，“一块钢铁，可以用以制造锤头，也可以用以制造一把钉子，此钢铁最终的用途完全取决于制造者的意愿。而肌肉力量的控制也是如此道理，击出之时使出的力量可大可小、可集中可分散，修行者追求的目标就是对自己肌肉力量的控制自如，到使用之时能够随心所欲。

肌肉控制的修习永无止境，异人曾言，当修行者手掌肌肉控制练到极致，一拳击中木板，可以将木板上打出蜂窝般的小洞。为师修炼一生，目前右掌最多也只能控制住六股力道，打出六个洞来。

异人传下一套功法，专门用于肌肉控制的修习，也分十八个等级，与身体潜能修炼的等级相对应，必须两者结合起来修习，循级而上，待得十级修成之时，修炼者的身体肌肉力量以及对于身体肌肉的控制，就已经足以应付驾驭法器飞行了。

帆儿，与念力修行相比，体修要容易许多，不需特殊天赋，只要下得功夫，假以时日，终会功成。当初力儿、卓儿皆用了不足六年就修满了体修的十八级。如今你年龄虽然已经错过了体修的最佳年龄，然而只要勤加修习，应于4、5年内达到十级之上。

体修方面，异人当初只留下这十八级修行功法，修满之后如想再加提高，就只好依靠自己的领悟和摸索了。不过体力即使修炼的如何强悍，遇上厉害法器的攻击，仍然是不堪一击。因此，我们修行之人还是应以念力修行为主，体修为辅。”

丁帆听得不住点头，心里砰砰直跳，今日真是开了眼界，将来即使没有法器可御，但只要刻苦修行，几年之后，体修有成，也是莫大的造化啊。

叶沐讲完，便吩咐郭力从头开始传授丁帆体修的功法，三十六套肌肉锻炼方法不是一朝一夕可以学会，自此以后，丁帆就正式开始了修行生涯，冬练三九，夏练三伏，每日披星戴月，刻苦无以。

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